بایگانی نویسنده: adineh

فایده پیاده روی بعد از شام

اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | پاسخ دهید:

نو روز

آرزو دارم نوروزی که پیش رو داری ، آغاز روزهایی باشد که آرزو داری …



ارسال شده در دسته‌بندی نشده | پاسخ دهید:

عید شما مبارک

سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام … سال خرم فال نیکو مال وافر حال خوش اصل ثابت نسل باقی تخت عالی بخت رام #حافظ … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در تجربه | پاسخ دهید:

درمان آرتروز و پوکی استخوان!

با این روش ها، پوکی استخوان و درد زانــوهــا و درد و ورم مفاصل را درمان می کند. یک پژشک ایرانی چنین توصیه نموده است :چند وقتی‌ بود که مادرم از درد زانوهایش به تنگ شده بود، هر مسکنی که … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در ادویه ها | پاسخ دهید:

با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید

مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است. – شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | پاسخ دهید:

شیر و عسل برای سلامت استخوان‌ها

عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان‌طور که می دانید شیر … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | پاسخ دهید:

چند روش خانگی درمان جوش صورت

 جوش صورت یکی از مشکلات پوستی است که می توانید با روش های خانگی آن را درمان کنید. با مواد طبیعی می توانید جوش های صورت تان را درمان کنید. رو به روی آینه ایستاده اید و مدت ها مشغول … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | پاسخ دهید:

معرفی گیاهان ضد دیابت

دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه ی سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. افرادی که از دیابت نوع ۱ یا ۲ رنج … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در اخبار تغذیه | پاسخ دهید:

نکات و اخطار ها برای باریک کردن را ن ها

هر چیزی زمان میبرد. انتظار تغییر دو روزه را نداشته باشید. همانطور که در طول مقاله هم گفته شد، دویدن بسیار برای بدن و همچنین لاغر کردن ران پا خوب است. ۶ روز در هفته روزی ۳ تا ۳٫۵ کیلومتر … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | پاسخ دهید:

بهبود دید چشم در عرض چند هفته با تنها یک راه حل ساده

برای بهبود دید چشم تنها یک ماده غذایی ساده احتیاج داریم که محبوب همه است و تنها در عرض چند هفته دید خود را می توانید به طور محسوسی خوب و شفاف کنید. هیچ چیز اندازه دید خوب زندگی را … ادامه‌ی خواندن



ارسال شده در نوشیدنی ها | پاسخ دهید: