بایگانی دسته: دانش تغذیه – وعده غذایی

سیاهدانه :

دوای هر دردی به جز مرگ دوای هر دردی به جز مرگ،سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حقیقت شگفت‌انگیز در مورد آووکادو!

برخی افراد آووکادو را یک غذای کامل می‌نامند؛ این لقب فقط بخاطر نقش آووکادو به‌عنوان ماده‌ی اولیه‌ی گواکامول به آن داده نشده است. آووکادوها یکی از جذاب‌ترین سبزیجات موجود، یا شاید بهتر باشد بگوییم یکی از جذاب‌ترین میوه‌ها هستند. درواقع … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

درمان های شفا بخش خانگی ..

همه ما میدانیم، که با استفاده از مواد شیمیایی و مصنوعی زندگی خود و محیط زیست را به خطر انداخته ایم .به همین دلیل این روزها بیشتر از هر وقت همه سعی میکنند که باجایگزینی مواد طبیعی و راه و … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در بیماریها, خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ویتامین‌ها و اشتباهاتی که هنگام مصرف آن‌ها می‌کنیم

قرار است مصرف ویتامین‌ها سلامتی را ارتقا دهد اما با اشتباھاتی که در مصرف آنها مرتکب می‌شویم، ممکن است نتیجه کاملاً معکوس برای خودمان رقم بزنیم. مصرف مولتی ویتامین بدون مشورت با پزشک: استفاده از مولتی ویتامین، خطر ابتلا به … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیشگیری از “آلزایمر” با رژیم غذایی

روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف چای سبز با تقویت عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کمتر بخورید بیشتر عمر کنید!

داشتن عمر طولانی همواره یکی از آرزو ها و خواسته های انسان بوده است. انسان همواره به دنبال یافتن راهی است تا کمی بستر عمر کند؛ اما برای دست یابی به این خواسته کافی است کمی از خوردن دوری کنید! … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دانش تغذیه - وعده غذایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

گل کلم چه فوایدی برای شما دارد؟

گل کلم یکی از سبزیجاتی است که دارای ۸۵ درصد آب است. هرچند که این سبزی فاقد کربوهیدرات، پروتئین و چربی است، اما سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. از این سبزی می توان به روش های … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

۱۱ مواد غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید

کمپین اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان …………. برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می ‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازINSIDERکار‌شناسان لیستی از غذاهای کم کالری را … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها, دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

فواید کشمش و مویز

مویز و کشمش از گروه خوراکی‌های با طبع گرم است که مصرف روزانه و مرتب آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به علت مغذی بودن، ضعف و ناتوانی اعضای بدن همچون … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید

مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است. – شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید: