بایگانی دسته: دانش تغذیه – وعده غذایی

میوه که با مصرف آن میتوان از ابتلا به ۹ بیماری جلوگیری و یا آن را درمان کرد🌺 راز سلامتی با گیاهان شفا بخش Read Mode

وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله سنگ‌کلیه و جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر می‌شود. وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از … ادامه‌ی خواندن→

ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟ – ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . – ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. – ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. – ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . – ﺍﮔﺮ … ادامه‌ی خواندن→

اگه تو خانه هاى شما گیاه سیاه دانه باشه بنیه بدنی تون طوری قوی میشود که لازم نیست دکتر برید! صد گرم سیاه دانه بکوبید و در یک شیشهِ سر بسته نگهداری کنید و هر صبح نیم قاشق چاى خوری … ادامه‌ی خواندن→

گنجاندن غلات در وعده غذایی صبحانه ارزش و اهمیت بسیار دارد؛ هم به سبب موادی که به بدن می‌رساند و هم به دلیل تأمین انرژِی مورد نیاز در آغاز روز کورن فلکس یا غلات صبحانه را که می‌شناسید؟ همان محصولی … ادامه‌ی خواندن→

افزایش کلسترول خون مگر در مواردی که بسیار بیشتر از حد طبیعی باشد (که معمولا با سرگیجه همراه است) به خودی خود نشانه‌هایی ندارد و شخص نمی‌تواند متوجه آن شود، مگر اینکه از خون او آزمایش به عمل آید..  عصرایران- … ادامه‌ی خواندن→

منبع ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ ۱۲:۲۷ ۷   زیبایی, پوست, مو نحوه مصرف روغن کنجد از روغن کنجد می توان به عنوان یکی از مفید ترین و مناسب ترین روغن های موجود در بازار نام برد. امروزه بروز چاقی و چربی … ادامه‌ی خواندن→

دوستان عزیز، بجای قرصها و داروهای شیمیائی ،بیائیم تا آنجا که میتوانیم به طبیعت پناه ببریم تا شاداب و تندرست بمانیم.!مطلب طولانی است اما بسیار مهم .حتما بخوانید. ۱- التهاب مخاط بینی (سینوزیت): طریقه درمان : نصف استکان عرق نعنا … ادامه‌ی خواندن→

دوای هر دردی به جز مرگ دوای هر دردی به جز مرگ،سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه … ادامه‌ی خواندن→

برخی افراد آووکادو را یک غذای کامل می‌نامند؛ این لقب فقط بخاطر نقش آووکادو به‌عنوان ماده‌ی اولیه‌ی گواکامول به آن داده نشده است. آووکادوها یکی از جذاب‌ترین سبزیجات موجود، یا شاید بهتر باشد بگوییم یکی از جذاب‌ترین میوه‌ها هستند. درواقع … ادامه‌ی خواندن→