درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“سعـی کن انقدر کامل باشـی که بزرگترین تنبیه تو برای دیگـران ، گرفتن خودت از آنهـا باشد .
٠•●ஜ پائولــو کوئلیــو ஜ●•.”
بایگانی دسته: نوشیدنی ها
برای لاغری چای ترش یا چای سبز؟
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز میتواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. این … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
مزایا و عوارض قهوه
چه کسانی قهوه بخورند و چه کسانی نخورند / مزایا و عوارض قهوه قهوه یکی از نوشیدنی هایی است که برای بدن تان هم می تواند فواید و هم مضراتی داشته باشد. قبل از میل کردن یک فنجان قهوه با … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
۱۰ توصیه برای درمان نفخ
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی ازافراد بعد از خوردن غذاهای مختلف بروز می کند. نفخ شکم یکی از بیماری هایی است که خیلی ها با آن مشکل دارند و برای درمان آن به دکتر … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آب گوجه فرنگی :
آب گوجه فرنگی چربی خون و فشار خون را کاهش می دهد و سلول های مرده را از بدن خارج میکند در ضمن برای زیبای و و ار بین بردن چین و چروک صورت و کلیه مفید است. I Love … ادامه‌ی خواندن
آب آلبالو در کاهش فشار خون
یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است. به گفته محققان افرادی که ۶۰ میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش ۷ درصدی … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چطور دمنوش کرفس و چای سبز درست کنیم؟
🍵معجزه آسا در لاغری🍵 آن چه که نیاز داریم: ۱- دو قاشق چای خوری چای سبز ۲- نصف قاشق چای خوری پودر برگ کرفس برای تهیه ی دمنوش کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چرا باید صبح را با خوردن عسل و لیمو شروع کنیم؟
آبلیمو و عسل یکی از نوشیدنی هایی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. اگر می خوا هید از فواید شربت آبلیمو عسل بهره بیشتری ببرید پیشنهاد می کنیم آن را صبح ناشنا بخورید. صبح تان را آبلیمو عسل شروع … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آب گرم با معده خالی
ایکاش بتوانیم این مطالب را به همه انسانها برسانم که چیزی گرانتر از سلامتی نیست . درمان با آب گرم! باورتان نمیشود مرضهایی که خدای سبحانه و تعالی خواسته با آب شفا بخشد پس حمد و منت برای خداست اتحاد … ادامه‌ی خواندن
معجزه نوشیدن آب گرم پس از صرف غذا
پژوهش های جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی معجزه میکند. محققان در بررسی‌های خود دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک میکند. در واقع … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چای
همیشه چای برایم بیشتر از یک نوشیدنی ساده بوده! چای بهانه‌ایست برای هم صحبت شدن با کسی. چای میتواند دلیل پیش پا افتاده ای باشه برای تازه کردن یک دیدار که خیلی وقت است باید اتفاق میافتاده و به هر … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
