درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دسته‌بندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“میان پرواز و پرتاب تفاوت از زمین تا اسمان است
پرواز که کنی آن جا می رسی که خودت می خواهی
اما پرتاب کنند آنجا می روی که آنان می خواهند.”
بایگانی دسته: تجربه
خورشت آبکی شمالی
سبزی این خورشت متشکل از ۱۵۰ گرم ترش واش، ۳۰ گرم جعفری، ۱۰۰ گرم گشنیز، ۳۰ گرم نعنا، ۵۰ گرم چوچاق و ۳۰ گرم خالواش می باشد که نسبت به ذائقه خود می توانیم سبزیجات را کم یا زیاد کنیم. … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه, خورشتها, غذاهای سنتی و محلی ایران
دیدگاه‌تان را بنویسید:
تو اون بالا من این پایین!
خدایا سرده این پایین از اون بالا تماشاکن اگه میشه فقط گاهی خودت قلب منو ها کن خدایا سرده این پایین ببین دستامو میلرزه دیگه حتی همه دنیا به این دوری نمیارزه تو اون بالا من این پایین! دوتاییمون چرا … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
معلم
روز وهفته معلم بر همه همکاران ایثار گر وپر تلاشم مبارک . درس معلم ار بود زمزمه محبتی-جمعه به مکتب آورد طفل گریز پای را. برای همه ی همکاران عزیزم عمری به زیبایی گلهای بهاری و لی ابدی آرزو می … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
روز معلم مبارک
عارفان علم عاشق میشوند بهترین مردم معلم میشوند عشق با دانش متمم میشود هر که عاشق شد معلم میشود 🌸❤️روز معلم بر همه معلمان زحمت کش مبارک❤️🌸 Read Mode
منتشرشده در تجربه, دسته‌بندی نشده
دیدگاه‌تان را بنویسید:
کفشِ پاشنه خوابونده نباش …
🔍 کفشِ پاشنه خوابونده نباش … یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود ! هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
معجزه کلمات
سالهاست زن بودن را فراموش کرده ام! در عوض راننده خوبی شده ام! حسابدار خبره، مأمور خرید زرنگ، مدیر توانمند، باربر قوى، استراتژیست باهوشى شده ام! اما دیگر خودم نیستم! مدت زیادی است که در خودم گم شده ام! چه … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
این خانه قشنگ است ولی خانۀ من نیست
زنده‌یاد «دکتر خسرو فرشیدوَرد» – استاد زبان و ادبیات دانشکده ادبیات دانشگاه تهران – این چامۀ زیبا را بر روزگار کوچیدگان از وطن سروده‌اند. در گوشه‌گوشۀ این چامۀ دلاویز، رسن‌های ناپیدا، اما استوار بازگشت به هویت ملی و فرهنگی ایرانیان … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
زن
زن: بهترین هدیه به زن نه طلاهست، نه جواهر. هرچند که تمامی پیامک های امروزی سعی می کنند زن را احمق ،و به تازگی به مناسبت روز زن، زرپرست نشان بدهند… بهترین هدیه این است که شعورش را پیدا کنیم. … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
لبخند
معجزه لبخند :لبخند را باور کن. لبخند هدیه‌ای فوق‌العاده، ساده، ارزان و در دسترس است. فکرش را بکن؛ روزت را با لبخند شروع می‌کنی. همه چیز تغییر می‌کند. حتی غریبه‌ها هم از لبخندت شاد میشوند. روحیه‌ات تغییر می‌کند. کارهایت بهتر … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه
دیدگاه‌تان را بنویسید:
اگر هر روز آب و عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟
آب برای بدن بسیار مفید است. هر روزه مطالبی را درمورد اهمیت نوشیدن آب می شنویم. از طرفی، آب یکی از اجزای حیاتی بدن است و همچنین ۸۰% بدن ما را تشکیل می دهد؛ هنگامی که خوب به این مساله … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در تجربه, نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
