آشنایی با رنگ موی سه صفر ؛ کاربردها و آموزش نحوه استفاده از آن

رنگ موی سه صفر

رنگ مو تاثیر زیادی در زیبایی و جذابیت چهره افراد دارد. اگر رنگ مو با دکلره کردن همراه باشد، آسیب های جدی به مو وارد می کند. به همین دلیل افرادی که به سلامت موهایشان اهمیت می دهند از دکلره کردن خودداری می کنند. بهترین راهکار برای روشن کردن موها بدون آسیب رساندن، استفاده از رنگ موی سه صفر است که فاقد هرگونه مواد شیمیایی است و آسیب وارده به موها را به حداقل می رساند. البته این رنگ قدرت بالای دکلره را ندارد و تا حدودی می تواند موها را روشن کند. اگر می خواهید با این رنگ مو بیشتر آشنا شوید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

رنگ موی سه صفر چیست؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم رنگ موی سه صفر در ردیف واریاسیون قرار می گیرد و باعث بی رنگ شدن پیگمنت های رنگ مو می شود.

این رنگ تارهای مو را برای پذیرش رنگ هایی که بعد از استفاده گذاشته می شود، آماده و مهیا می کند و در واقع باعث روشن تر شدن و نزدیک تر شدن مو به رنگ موی مورد نظر می شود از این رو به رنگ موی سه صفر رنگ موی روشن کننده هم گفته می شود. بنابراین یکی از راه ها برای رنگ مو بدون دکلره استفاده از این رنگ است.

بعضی از خانم ها به اشتباه فکر می کنند این رنگ مو جزو رنگ های مستقل بوده و باید در کاتالوگ های رنگ مو وجود داشته باشد. ولی سه صفر رنگ مو مستقل نیست و در واقع عملکردی شبیه مواد دکلره دارد.

با خواندن این قسمت از مقاله متوجه شدید که رنگ موی سه صفر با رنگ موی روشن کننده یکی بوده و هدف رنگ موی ۰۰۰ روشن کردن مو و رساندن مو به پایه ۵ است. وقتی موها با استفاده از رنگ موی سه صفر به پایه می رسند، آماده پذیرش رنگ موی جدید خواهند بود و رنگ مو با سه صفر جلوه زیباتری خواهد داشت.

رنگ موی سه صفر

کاربرد رنگ موی سه صفر چیست؟

ممکن است این سوال ذهن شما را هم درگیر کرده باشد که کاربرد رنگ موی سه صفر چیست و آیا می توان رنگ موی سه صفر را به جای دکلره استفاده کرد؟ یا اینکه آیا رنگ موی سه صفر مو را مانند دکلره به پایه ۱۰ می رساند؟

رنگ موی سه صفر مانند یک دکلره خفیف عمل کرده و مو را تا پایه ۵ روشن می کند. ولی نمی تواند مانند دکلره موها را به پایه بیشتر از ۵ یا نهایتا ۶ برساند. همانطور که گفتیم این رنگ مو در دسته واریاسیون قرار دارد. به همین دلیل قدرت نفوذ پذیری کمتری به نسبت رنگ مو دارد و به راحتی با چندین بار شستشو از روی سر پاک می شود‌. در صورتی که می خواهید موهایتان را تنها چند درجه روشن تر کنید، باید پنج سانت از روشن کننده مو سه صفر را با رنگ مورد نظر خود ترکیب کنید‌. دقت داشته باشید که استفاده از رنگ موی سه صفر به تنهایی، بلافاصله از روی موهایتان پاک می شود ولی ترکیب سه صفر با رنگ مو موجب افزایش ماندگاری رنگ موی شما می شود‌.

نژاد آسیایی ها به گونه ای است که باعث می شود رنگ پوست، چشم و موی آن ها تیره به نظر برسد. از این رو در میان خانم های آسیایی روشن کردن موها بسیار رواج دارد. ولی مشکل این است که برای روشن کردن موها باید ابتدا رنگدانه های طبیعی مو را از کوتیکول خارج و به اصطلاح آن ها را بی رنگ کنید که این کار باعث آسیب رسیدن به موها می شود.

یکی از راهکارهای بی رنگ کردن کوتیکول مو، دکلره کردن است که عوارض زیادی برای مو دارد؛ از جمله خشکی مو، ایجاد حساسیت و شکننده شدن موها (تمام عوارض رنگ مو را از مقاله دیگر ما بخوانید). این ماده شیمیایی اگر درست استفاده شود می تواند تا حد زیادی موها را روشن کند‌. ولی ترکیب رنگ مو با سه صفر باعث روشن شدن آن بدون هیچ آسیبی می شود و رنگ موهایتان را ۵ درجه روشن تر از رنگ فعلی می کند.

این رنگ مو از طریق کمرنگ کردن پیگمنت های مو آن ها را روشن می کند. رنگ موی ۰۰۰ دارای آمونیاک است که کوتیکول مو را باز کرده و رنگ پذیری آن را ساده تر می کند. برای استفاده از آن تنها کافیست نسبت روشن کننده سه صفر و اکسیدان را دو به یک در نظر بگیرید‌. البته به توصیه بسیاری از آرایشگران حرفه ای بهتر است برای رسیدن به نتیجه بهتر بعد از رنگ کردن و شستن موها، از تونر استفاده کنید تا به رنگ موی مورد نظر دست پیدا کنید.

کاربرد رنگ موی 000

آیا رنگ موی سه صفر عوارض دارد؟

با توجه به مطالب گفته شده در قسمت قبل در پاسخ به این سوال که آیا رنگ موی سه صفر عوارض دارد باید بگوییم خیر، این رنگ مو عملکردی شبیه واریاسیون دارد و دارای نفوذپذیری کمتری نسبت به دکلره و رنگ های دیگر است و تنها با چندبار شستشوی موها از روی سر پاک می شود و حتی ماندگاری رنگ سه صفر بسیار کمتر هم است. البته بعضی از افراد با استفاده از واریاسیون ها هم دچار خشکی ساقه مو می شوند که البته این مورد بسیار اندک است. به طور کلی می توان گفت استفاده از رنگ موی سه صفر عوارض خاصی ندارد.

۶ تفاوت اصلی دکلره و رنگ مو ۰۰۰

تفاوت های اصلی بین مواد دکلره و رنگ موی سه صفر به شرح زیر است:

اولین و اصلی ترین تفاوت دکلره و این رنگ مو این است که دکلره می تواند موها را تا پایه ۱۱ یعنی کاملا روشن برساند. این درحالیست که رنگ موی سه صفر موهای تیره را حداکثر می تواند به پایه ۵ برساند. بنابراین اگر می خواهید به رنگ موی بلوند یخی یا بلوند کنفی خیلی روشن دست پیدا کنید نمی توانید از این رنگ مو به جای دکلره استفاده کنید‌.

دومین تفاوتی که بین رنگ موی سه صفر و مواد دکلره وجود دارد، این است که برای رسیدن به رنگ مو بلوند توسط دکلره همیشه باید از تونر استفاده کرد تا زیر توناژهای قرمز یا نارنجی مو از بین برود. ولی بعد از استفاده از رنگ موی سه صفر گاهی نیاز به استفاده از تونر است.

حتما دیده یا شنیده اید که برخی از خانم ها بعد از دکلره کردن موهایشان دچار حساسیت می شود و سوزش، زخم و التهاب را در پوستشان می بینند. دلیلش هم این است که دکلره ماده ای بسیار قوی است و چنین عوارضی را به همراه دارد. ولی خوبی رنگ موی سه صفر این است که هیچ گونه عوارضی ندارد و موحب بروز حساسیت و التهاب در پوست نمی شود.

یکی از تفاوت های دیگر این دو در این است که رنگ ۰۰۰ محدودیت هایی دارد و فقط روی موهای رنگ نشده جواب می دهد. بنابراین اگر می خواهید موهای رنگ شده خود را روشن کنید، بهتر است از دکلره استفاده کنید. این رنگ مو توان از بین بردن رنگ قبلی را ندارد.

مواد دکلره به دلیل اینکه قدرت اثر پذیری بیشتری دارند آسیب های زیادی به ساختار مو وارد می کنند. بنابراین اگر می خواهید موهای خود را به پایه بالا برسانید، این موارد را مدنظر بگیرید.

درست است رنگ موی سه صفر نسبت به دکلره آسیب کمتری به موها می زند ولی دوام و ماندگاری آن هم کمتر است و با چندبار شستشو از بین می رود. این درحالیست که دکلره تا زمانی که موهای جدید رشد نکند موها را روشن نگه می دارد.

با این حال اگر تصمیم شما دکلره کردن مو است، حتما مراقبت از موهای دکلره شده را بخوانید.

تفاوت دکلره و رنگ مو 000

نحوه استفاده از رنگ موی سه صفر

در قسمت قبل گفتیم رنگ موی سه صفر چه رنگی است و چه کاربردی دارد. حال در این بخش قصد داریم، آموزش استفاده از این رنگ مو را به شما عزیزان آموزش دهیم.

وسایل مورد نیاز برای رنگ کردن مو:

  • رنگ موی سه صفر
  • اکسیدان
  • کاسه رنگ و برس رنگ
  • دستکش پلاستیکی به همراه پیش بند
  • شامپو و نرم کننده
  • گیره مو برای جداکردن موها

 

مراحل استفاده

برای روشن کردن مو با رنگ سه صفر به شیوه زیر عمل کنید:

برای شروع کار از پیش بند و دستکش پلاستیکی استفاده کنید.

حال رنگ موی ۰۰۰ را با اکسیدان مورد نظر به نسبت ۲ به ۱ ترکیب کنید. یعنی هر مقدار رنگ سه صفر استفاده کردید، دو برابر آن مقدار اکسیدان اضافه کنید.

برای رنگ کردن، موها را با گیره مو تقسیم بندی کنید. بهتر است موهای جلو را به دو قسمت و در امتداد آن موهای پشت سر را هم جدا کنید. سپس ساقه مو را رنگ کنید. بعد از اتمام رنگ ۴۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید و رنگ مو را با آب ولرم بشویید.

توجه داشته باشید بعد از استفاده از رنگ موی ۰۰۰ موهایتان تقریبا نارنجی می شود. لازم است دو روز صبر کنید و بعد از دو روز از رنگ موی دلخواهتان استفاده کنید. برای اینکه موهایتان خشک نشود، از شامپو و نرم کننده مو استفاده کنید. اگر تا به حال تجربه رنگ کردن مو را به تنهایی ندارید، آموزش ترکیب رنگ مو در خانه را حتما بخوانید.

به جز رنگ موی سه صفر، از رنگ موی چهار صفر هم برای روشن شدن پایه موهای‌‎تان می‌توانید استفاده کنید. تفاوت نتیجه استفاده از این دو رنگ را در ویدیوی زیر می‌بینید:

 

 

نکات روشن کردن مو

رنگ موی سه صفر روی موی دکلره شده کارایی ندارد. همچنین روی موی سفید (صد در صد سفید) نمی تواند گزینه کارساز و مفیدی باشد و صرفا با این رنگ مو می توان به موی سفید شوک داد.

این رنگ مو برای موهای تیره و حداقل تا پایه ۶ طراحی شده و روی آن جواب می دهد.

کسی که رنگ موی طبیعی اش پایه ۷ یا ۸ است (اروپایی) یا با رنگ کردن به این پایه رسیده با رنگ موی سه صفر تنها می تواند یک پایه رنگ موی خود را روشن تر کنند.

رنگ موی سه صفر با چه اکسیدانی استفاده شود؟

همانطور که می دانید سه نوع اکسیدان وجود دارد که عبارتند از:

  • اکسیدان شماره ۱ یا ۶ درصد
  • اکسیدان شماره ۲ یا ۹ درصد
  • اکسیدان شماره ۳ یا ۱۲ درصد

اینکه برای رنگ موی ۰۰۰ چه اکسیدانی مناسب است بستگی به رنگ دلخواه شما دارد که برای موهایتان در نظر گرفته اید.

مثلا اگر می خواهید موهای نازک و رنگ نشده خود را ۳ درجه روشن کنید، اکسیدان شماره ۲ یا همان ۹ درصد برایتان مناسب است ولی اگر موهایی ضخیم و پرپشت دارید باید اکسیدان با درصد بالاتری استفاده کنید.

اگر می خواهید موهای خود را فقط یک درجه روشن تر کنید، اکسیدان شماره یک یا ۶ درصد مناسب شما است.

اگر می خواهید موهای خود را ۴ یا ۵ درجه روشن کنید، از اکسیدان ۱۲ درصد استفاده کنید. ولی وقتی با سه صفر و اکسیدان ۱۲ مو را روشن کنیم، سلامت موها به خطر می افتد پس این گزینه توصیه نمی شود.

اکسیدان با 000

فرمول رنگ موهای پرطرفدار با رنگ مو ۰۰۰

در ادامه می آموزید چطور بدون دکلره و با رنگ موی ۰۰۰ موهای‌تان را رنگ کنید.

رنگ موی عسلی

برای رسیدن به رنگ موی عسلی با استفاده از رنگ موی سه صفر ابتدا رنگ مو ۰۰۰ را با اکسیدان مورد نظر مخلوط کنید. هر مقدار رنگ سه صفر در ظرف ریختید، دو برابر آن اکسیدان اضافه کنید. حال موهایتان را تقسیم بندی کنید. ابتدا باید ساقه مو را رنگ کنید سپس به ریشه برسید. بعد از تمام شدن کار به مدت ۴۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید و سپس رنگ مو را با آب ولرم بشویید.

توجه داشته باشید موها بعد از استفاده از رنگ موی سه صفر تقریبا نارنجی می شوند. پس لازم است دو روز به موهایتان استراحت دهید و بعد از دو روز استراحت رنگ موی عسلی را به موهایتان بزنید و زیبایی آن نهایت لذت را ببرید.

رنگ زیتونی

در ابتدا موهایتان را با رنگ موی ۳ صفر و یا E20 روشن کنید. بعد از روشن شدن مو رنگ موی زیتونی و یا همان سری M با شماره های (۵،۹۰٫۰۱،۱۰) را با واریاسیون سبز و نقره ای مخلوط کنید. اگر نمی خواهید موهایتان زیادی سبز شود، فقط به اندازه یک بند انگشت از این واریاسیون استفاده کنید. سپس اکسیدان شماره ۲ را به اندازه دو برابر کل رنگ مو اکسیدان شماره دو اضافه کنید و با استفاده از قلم مو کل موها را به رنگ آغشته کنید و بعد از ۳۰ دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

اگر به دنبال پاسخ این سوالید که آیا می توان از واریاسیون به جای رنگ مو استفاده کرد یا نه، مقاله دیگر ما را بخوانید.

رنگ زیتونی

رنگ مو نسکافه‌ای

برای رسیدن به این رنگ مو باید از این موارد استفاده کنید: رنگ موی ۰۰۰ برای بی رنگ کردن موها، رنگ مو بلوند نسکافه ای شماره ۶، رنگ مو بلوند کاپوچینو شماره ۸، واریاسیون نقره ای و اکسیدان ۹ درصد

شکلاتی عسلی

برای رسیدن به این رنگ مو در ابتدا لازم است با استفاده از رنگ موی ۰۰۰ موهایتان را تا حد امکان روشن کنید و بعد از رنگ موی عسلی شماره ۷ و رنگ موی شکلاتی روشن و رنگ موی دودی هم استفاده کنید. همچنین برای رنگ موی شکلاتی عسلی می توانید از واریاسیون دودی و نقره ای استفاده کنید، چون واریاسیون نقره ای باعث شفاف شدن رنگ مو می شود و واریاسیون دودی هم یک هاله دودی به موها می دهد و جذابیت رنگ مو را دوچندان می کند‌. توجه کنید که فقط مقدار خیلی کمی از واریاسیون دودی استفاده کنید. در پایان باید خاطر نشان کرد که برای روشن تر کردن رنگ مو می توانید از اکسیدان شماره ۳ استفاده کنید.

کلام آخر

با خواندن این مقاله دریافتید که رنگ موی سه صفر چیست چه کاربردی دارد و چگونه می توان از آن استفاده نمود. همچنین تفاوت آن با دکلره و چندین فرمول رنگ مو بدون دکلره را هم یاد گرفتید. چنانچه شما هم تجربه ای در مورد مصرف این رنگ مو دارید، آن را با ما و سایر کاربران از طریق بخش ارسال دیدگاه در میان بگذارید.

سوالات متداول درباره رنگ موی سه صفر


ترکیب رنگ مو بدون دکلره برای موهای سفید به چه شکل است؟

برای رنگ کردن مو های سفید بدون دکلره بر اساس این مراحل اقدام کنید. قبل از هر عملی موهای سفید را به مدت ۱۰ دقیقه با اکسیدان ماساژ دهید. سپس رنگ موهای شماره ۴ و ۵ از گروه N را با هم ترکیب نمایید. پس از آن رنگ موهای شماره ۳ و ۴ گروه M را هم به همین شکل مخلوط کنید. به ترکیب حاصله اکسیدان ۹ درصد بیفزایید. ترکیب به دست آمده را روی موهایتان بزنید و اجازه دهید به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه روی موهایتان بماند. پس از گذشت این زمان و شستشوی موها می توانید از رنگ زیبا و طبیعی بدست آمده، لذت ببرید.

رنگ موی سه صفر روی موی مشکی چگونه عمل می کند؟

برای استفاده از رنگ موی سه صفر روی موی مشکی ابتدا باید به این نکته توجه کنید که آیا موی مشکی شما طبیعی و رنگ نشده است یا رنگ شده؟ اگر موهایتان را اخیرا مشکی رنگ کرده اید و طبیعی نیست با رنگ سه صفر نتیجه خاصی نخواهید گرفت و موهایتان احتمالا کمی هم خشک می شود. ولی در روشن کردن مو به رنگ سه صفر اگر موهایتان به طور طبیعی مشکی یا قهوه ای تیره است و آنها را رنگ نکرده اید می توانید به راحتی و با اکسیدان ۹ درصد جهت روشن کنندگی بیشتر و یا اکسیدان ۶ درصد جهت ۱ الی ۲ پایه روشن کنندگی اقدام کنید و بعد از مخلوط کردن رنگ موی سه صفر و اکسیدان، موها را آغشته به این مخلوط نمایید و ۳۰ الی ۴۵ دقیقه صبر کنید. بعد از آن موها را با شامپو بشویید.

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چگونه با گل ختمی، موها را تقویت کنیم؟

تقویت مو با گل ختمی

گل ختمی از گیاهان دارویی با خواص زیادی است. این گیاه برای تقویت موها استفاده می شود و ریشه مو را محکم می کند. اگر موهای تان دچار ریزش شده و یا آسیب دیده با استفاده از گیاه ختمی می توانید موها را احیا کنید. برای تقویت مو با گل ختمی کافی است یک ماسک موی خانگی با آن تهیه کنید.

گل ختمی درمان بسیاری از مشکلات پوست سر و ساقه مو است. این گیاه خواص مرطوب کنندگی فوق العاده ای دارد و یکی از بهترین مواد طبیعی برای تهیه ماسک مو است. قسمت های مورد استفاده ختمی، عصاره، ریشه، برگ و ساقه گیاه است. هم اکنون انواع محصولات مراقبت از مو و ماسک مو با استفاده از گل ختمی تولید شده و به صورت آماده در بازار موجود است.

استفاده از انواع ماسک موی طبیعی برای تقویت موها یک راهکار قدیمی است که از گذشته های دور نیز مرسوم بوده است. امروزه انواع و اقسام محصولات مراقبت از مو در بازار موجود است اما همچنان محصولات طبیعی برای مراقبت از موها، حرف اول را می زنند.

تقویت مو با گل ختمی خشک

فواید گل ختمی برای موی سر

از ریشه های این گیاه به عنوان ماسک نرم کننده طبیعی استفاده می شود. برگ ها و ساقه گیاه نیز در تهیه ماسک مو استفاده می شوند. به طور کلی همه قسمت های گیاه دارای خواص درمانی و تقویتی برای ریشه مو و پوست کف سر است. اگر موهای تان وز و غیر قابل کنترل شده یا پوست سرتان به شور سر مبتلا شده، از گل ختمی برای درمان مشکلات مو و پوست سر استفاده کنید. برخی از خواص گل ختمی اینها هستند:

  • موها را نرم و لطیف می کند
  • به موها درخشش و برق خاصی می دهد
  • ساقه های مو را ضخیم می کند
  • فرهای طبیعی و موج مو را تقویت می کند
  • رشد مو را افزایش می دهد
  • شکستگی موها را از بین می برد
  • از موخوره و چند شاخه شدن انتهای مو جلوگیری می کند
  • خشکی و خارش پوست سر را برطرف می کند
  • تقویت مو با گل ختمی موجب تغذیه پوست سر می شود
  • به محافظت از مو در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش کمک می کند
  • دارای مواد غنی برای رشد و تقویت مو و ریشه مو است
  • گیاه ختمی دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی است
  • گل ختمی خاصیت ضد التهابی قوی دارد
  • استفاده از گل ختمی به صورت موضعی در درمان اگزما، روزاسه و پسوزیاریس موثر است
  • عصاره گل ختمی برای پوست های حساس، مشکلی ایجاد نمی کند

ماسک موی گل ختمی

روش استفاده از گل ختمی چگونه است؟

برای بهره گیری از خواص شگفت انگیز گل ختمی روی موها لازم است تا طریقه صحیح استفاده از آن را بدانید. معمولا گیاهان در تهیه ماسک مو استفاده می شوند و به صورت موضعی روی موها و پوست سر قرار می گرند. گل ختمی نیز در تهیه ماسک موی خانگی کاربرد فراوانی دارد.

همیشه قبل از استفاده از ماسک مو، موهای خود را شستشو دهید. مواد مغذی و ترکیبات موثر گیاه روی موهای شسته شده و تمیز، بهتر اثر می کند. ماسک موی ختمی را روی موهای مرطوب بزنید. به این ترتیب که بعد از شستن موها، آب اضافی مو را با حوله بگیرید و موها را خشک کنید. البته تا حدی موها مرطوب باشد و به طور کامل ساقه مو خشک نشود.

ماسک موی گل ختمی را با دست روی ریشه موها بمالید. سپس کل ساقه مو را با این ماسک، پوشش دهید. برای پوشش دهی بهتر موها از قبل، با کلیپس موها را جدا کنید. لایه به لایه از پشت سر و قسمت زیرین، موها را به مواد ماسک مو آغشته کنید. پس از اینکه همه قسمت های مو، با ماسک گل ختمی پوشش داده شد، موها را با کلاه رنگ بپوشانید.

تقریبا ۳۰ تا ۴۰ دقیقه صبر کنید تا مواد موثر در عصاره گل ختمی روی موها تاثیرش را بگذارد. خواص گل ختمی در عصاره و همه قسمت های گیاه است. پس از این زمان موها را با شامپوی بدون سولفات بشویید. دقت کنید شامپو مناسب با نوع موهایتان باشد. در نهایت موها را با آب سرد ابکشی کنید.

شستشوی موهای رنگ شده

روش استفاده از گل ختمی برای موها

برای تقویت مو با گل ختمی می توانید گیاه تازه یا خشک را استفاده کنید. ساده ترین راه درست کردن یک ماسک موی خوب با گل ختمی است. گیاه باید به صورت خمیری له شود و به طور مستقیم روی پوست سر و ساقه موها قرار بگیرد. تقویت مو با گل ختمی از سال ها قبل رایج بوده و موضوع تازه ای نیست که این روزها مد شده باشد.

در گذشته از برگ های تازه گیاه برای رنگ کردن موها نیز استفاده می شده است. با افزودن چند ماده مغذی، تاثیر ماسک موی ختمی بسیار بیشتر می شود. در ادامه ۲ نوع ماسک موی ساده با گل ختمی آموزش داده شده است.

تقویت مو با گل ختمی و ماست و عسل

برای تهیه این ماسک مو به ۱۰ عدد گل ختمی نیاز دارید. گیاه را با میکسر، پوره کنید و یک قاشق عسل و ۵ قاشق ماست را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی هم بزنید تا یک دست شود. با افزودن ۲ قطره روغن رزماری، یک ماسک عالی برای تقویت مو با گل ختمی دارید.

برای درمان شوره سر این ماسک مو بسیار خوب است. توصیه می شود این ماسک را هفته ای یک یا دوبار روی پوست کف سر بمالید و چند دقیقه مالش دهید. به این ترتیب بدون مواد شیمیایی مضر و تنها با استفاده از مواد طبیعی، از شر شوره سر خلاص می شوید. این درمان بسیار کم هزینه است و ارزش امتحان کردن را دارد.

تقویت مو با گل ختمی و ماست

تقویت مو با گل ختمی و تخم شنبلیله

اگر دچار ریزش موی شدید هستید از ماسک موی گل ختمی استفاده کنید. این ماسک تقویت کننده فولیکول مو است و به رشد موها کمک می کند. این ماسک خانگی نیازی به موارد مختلف ندرد. با افزودن ۲ قاشق تخم شنبلیله به ۱۰ عدد برگ گل ختمی، می توانید ماسک موی معجزه گر را تهیه کنید.

برای تهیه این ماسک مو باید تخم شنبلیله را خیس کنید. بهتر است از شب قبل شنبلیله را در ظرف مناسب بریزید و با آب روی تخم های شنبلیله را بپوشانید.

گل های تازه یا خشک شدن ختمی را بشویید و آن را له کنید. با استفاده از چرخ گوشت یا آسیاب کار ساده تر است. پس از له شدن برگ ها، تخم شنبلیله را اضافه کنید. فقط به دانه ها نیاز دارید می توانید آب اضافی را دور بریزید.

تخم شنبلیله مقدار زیادی آب را به خود کشیده و کمی متورم شده است. اما اگر موقع آسیاب کردن، احساس کردید مواد خشک است می توانید اندکی آب به آن اضافه کنید.

میزان سفتی مواد به حدی باشد که بتوانید با دست ماسک موی گل ختمی را روی موها بمالید. این ترکیب اندکی سفت است و احتمالا با کمی آب مشکل حل می شود. دقت کنید میزان آب به قدری زیاد نباشد که مواد ماسک مو از روی موها بریزد.

ماسک موی گیاهی

نکات مهم در تقویت مو با گل ختمی

بهترین راه برای استفاده از گل ختمی اینست که یک ماسک موی خانگی درست کنید. این ماسک را هفته ای یک بار روی موها بمالید. پس از یک ماه، تغییرات مو و پوست سر را احساس خواهید کرد. این یک روش ساده و متداول است اما رعایت برخی نکات در این مورد اهمیت دارد:

گل ختمی به دو صورت تازه و خشک در بازار موجود است. گیاه تازه برای تقویت مو با گل ختمی انتخاب می شود زیرا هم طرز استفاده ساده تری دارد و هم خواص آن بیشتر است.

در صورت پیدا نکردن گل ختمی می توانید گیاه خشک شده را نیز برای تهیه ماسک مو، استفاده کنید. نکته مهم اینست که گل ختمی خشک دارای گرد و هاک زیادی است که اصلا برای موها خوب نیستند. قبل از استفاده لازم است به خوبی ختمی را بشویید تا همه آلودگی ها از آن خارج شود.

برای تقویت مو با گل ختمی تازه، برگ های گیاه را له کنید تا حالت خمیری پیدا کند. موقع میکس کردن می توانید اندکی آب به برگ های ختمی اضافه کنید تا به حالت خمیر در بیاید.

گل ختمی خشک شده را تیز ابتدا به صورت پودری خورد کرده و بعد با افزودن کمی آب، آن را به صورت خمیر در بیاورید. حتما گرد و خاک گیاه را خوب بشویید.

ماسک موی تقویت کننده

منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

جوش کف سر؛ دلایل و درمان

یکی از بیماری های پوستی که به صورت دردناک و بیشتر در آقایان رخ می دهد، جوش یا آکنه روی پوست سر و به اصطلاح جوش کف سر است. علت بروز این بیماری پوستی و روش های درمان آن، موضوعی است که ما در این مقاله به آن می پردازیم. پس اگر می خواهید بیشتر از جوش کف سر؛ دلایل و درمان آن بدانید، با ما همراه باشید.

جوش یا آکنه روی پوست صورت، سینه، پشت و بازوها امری طبیعی است، اما جوش کف سر پدیده‌ ای کمیاب است. جوش‌ ها غیر از محلی که ایجاد می‌ شوند، معظلی آزار دهنده به حساب می‌ آیند، زیرا علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سوزش و خارشی بعضاً غیر قابل تحمل دارند.

انواع جوش های پوست

۱- خفیف: شامل جوش های سر سفید و سر سیاه

۲- متعادل: شامل زائده هایی که روی سر ظاهر می شوند

۳- شدید: به صورت کیست هایی در زیر پوست سر ظاهر می شوند

جوش های خفیف و متعادل را می شود بیشتر اوقات با روش هایی که در ادامه می گوییم، درمان کرد اما آکنه های شدید روی پوست سر، می توانند پوسته های سیاه و زخم های شدیدی را روی پوست سر ایجاد کنند. اگر تجربه این آکنه ها را روی پوست سر خود پیدا کردید و در ادامه این مشکل، ریزش مو و خارش و حتی درد احساس کردید، حتما به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

 

دلایل جوش های کف سر

درست مانند سایر جوش ها در نقاط مختلف بدن، آکنه پوست سر به دلیل پر شدن منافذ یا فولیکول مو به وسیله سلول های مرده پوست یا سبوم – روغنی طبیعی که پوست برای نرم نگه داشتن خودش تولید می کند – به وجود می آید.

از مهم ترین دلایل جوش ردن پوست سر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آکنه های پروپینی باکتریوم
  • اپیدرمیدیس استافیلوکوک
  • قارچ
  • شپش
  • پشه های ریز
  • شوره سر
  • باکتری ها، مخمرها و کرم های ریز

همچنین دلایلی که باعث به وجود آمدن این عوامل جوش زدن کف سر می شود، عبارت است از:

  • استفاده از محصولاتی مانند شامپو سر نامناسب و محصولات دیگری مانند ژل سر یا اسپری های مو
  • عدم شستشوی کامل و مناسب سر و پوست سر
  • مدت طولانی حمام نرفتن
  • استفاده از درجه بالا آب برای استحمام که باعث التهابات پوست سر می شود
  • نشستن سر بلافاصله بعد از تمرین
  • عرق کردن به دلیل پوشاندن سر

پیشگیری از بروز جوش و لک روی پوست سر

نظافت پوست سر نقش خیلی مهمی در جلوگیری از بسته شدن منافذ ایجاد کند. یک قانون کلی خوب این است، که هر زمان که احساس می کنید مو چرب است و بعد از هر تمرین سر را بشویید؛ برای درمان جوش پوست سر و پیش گیری از عود کردن های احتمالی، این کارها را امتحان کنید:

  • پوشیدن کلاه های گشادتر به منظور تنفس پوست سر
  • شسشتن مو سریع بعد از ورزش
  • استفاده از محصولات مویی طبیعی و غیر حساسیت زا
  • عدم استفاده زیاد از محصولات مویی مانند اسپری مو و ژل
  • دریافت میزان کافی ویتامین A ،D و E برای داشتن پوست سالم
  • یادداشت برداری از غذایی که در طول روز خورده می شود، برای اینکه متوجه شویم غذاهای خاصی باعث عود کردن بیماری می شود یا خیر. (اگر غذا به عنوان یک عامل شناخته شده باشد)
  • در یک سری افراد نشستن مو به میزان کافی ،موجب بروز جوش پوست سر می شود

برای دیگر افراد، شستشوی بیش از حد، ممکن است موجب این شود که سبوم پوست از بین برود که احتمال دارد آلوگی های دیگر را افزایش دهد. برای فهمیدن بهترین روتین مراقبت از مو با یک متخصص امراض پوستی مشورت کنید.

درمان های دارویی برای رفع جوش پوست سر

در بیشتر موارد، پزشک شامپوهای درمانی یا درمان پوست سر را پیشنهاد می دهد، این شامپو ها، چربی بیش از حد و هرگونه آلودگی را تمیز می کند و از بازگشت جوش پوست سر جلوگیری می کند. شامپوهای درمانی برای جوش پوست سر، می تواند بدون نسخه و آنلاین خریداری شود؛ مواد معمول استفاده شده در این محصولات، شامل روغن درخت چای، روغن های ضروری است که ممکن است به از بین رفتن باکتری پوست سر کمک کند.

پزشک ممکن است برای آکنه پوست سر پایدار و علائم وابسته به آن مانند ریزش مو و یا تورم، درمان های زیر را تجویز کند:

  • پماد آنتی بیوتیک موضعی
  • تزریقات استروئیدی
  • آنتی بیوتیک خوراکی
  • آنتی هیستامین برای واکنش های حساسیتی
  • نور درمانی که به اشعه درمانی نیز شناخته می شود
  • داروهای خاص برای آکنه های پوست سر شدید مانند ایزوترتینونین

درمان‌ های طبیعی برای جوش کف سر

  • آلوئه ورا

اگر جوش کف سر به خاطر گرمای زیاد باشد آلوئه ورا بهترین درمان خانگی است. آلوئه ورا دمای کف سر را پایین می‌ آورد و آن را مرطوب نگه می‌ دارد.

  • سیر

بوی بد سیر با شامپو کردن از بین می‌ رود پس نگران استفاده از آن نباشید. سیر حاوی سالیسیلیک اسید است که در بسیاری از پمادهای درمان جوش کاربرد دارد. ۴ حبه سیر له شده را با مقداری آب مخلوط کنید تا به‌صورت پوره شود. آن را به تکه‌ای پنبه زده، به جوش بزنید و بگذارید ۳۰ دقیقه روی آن بماند.

  • آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی نیز حاوی سالیسیلیک اسید است. همچنین گوجه فرنگی به تنظیم ph پوست و از بین بردن چربی اضافه آن کمک می‌کند. ۳ عدد گوجه فرنگی را در مخلوط‌ کن له کرده و با کمی آب ترکیب کنید. این محلول را روی پوست اسپری کرده و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.

  • آب لیمو

آب لیمو نیز چربی اضافی پوست کف سر را از بین می‌ برد. این ماده برای مبارزه با شوره نیز مفید است ¼ لیوان آب لیمو را با ½ لیوان گلاب مخلوط کنید و روی پوست اسپری کنید. بگذارید این ترکیب ۲ ساعت روی پوست بماند.

  • گلاب

گلاب سرشار از ویتامین سی و آنتی‌ اکسیدان‌ هاست. گلاب قرمزی و التهاب ناشی از جوش را می‌ خواباند. تنها کافی است آن را روی پوست سر اسپری کنید.

  • سرکه سیب

سرکه سیب جوش را خشک می‌ کند و بهبود آن را تسریع می‌ بخشد. همچنین این سرکه با باکتری‌ هایی که موجب جوش زدن می‌ شوند مبارزه می‌ کند. یک تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و به ناحیه جوش بزنید.

دکتر کوثر هدایت

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

سلامت پوست و مو از بین بردن فوری “جوش سرسفید” در خانه

درمان خانگی برای خلاص شدن از شر جوش های سر سفید

هر کسی که از آکنه رنج می برد، مشکلات جوش های سر سیاه و سرسفید هم دارد ، جوش سرسفید زمانی تشکیل می شود که باکتری ، سبوم و یا سلول های مرده در یکی از حفره های پوست شما به دام می افتند.

جوش سرسفید

جوش سر سفید، بر خلاف جوش سرسیاه راهی به سطح پوست ندارد و بسته است این جوش ها آزار دهنده بوده و معمولا در بدترین زمان ممکن زیبایی پوست شما را به چالش می کشند اما خبر خوب این است که با تغییراتی در سبک زندگی و درمان های دارویی و موضعی می توانید از جوش سرسفید پیشگیری کنید.

درمان جوش سرسفید

درمان خانگی جوش های سرسفید

گفتنی است این جوش ها، بیشتر در افرادی که دارای پوست چرب هستند،رخ می دهد علت های دیگر جوش های سر سفید،شامل؛ رژیم غذایی ناسالم، استرس، آکنه، سیگار کشیدن،و رعایت نکردن بهداشت صورت می باشد. علائم آن، مشابه با آکنه است و تنها تفاوت آنها، این است که دردناک نیستند جوش های سر سفید را می توان به راحتی ، و با کمک این درمان های خانگی که در بخش پوست و موی نمناک خواهیم گفت از بین برد و یا از آنها جلوگیری کرد.

نکته بسیار مهم قبل از استفاده از درمان های جوش سر سفید 

قبل از استفاده از هرگونه ماسک و اعمال آن بر روی پوست صورت، بهتر است ماسک تهیه شده را روی پوست بدن خود ( پوست بازو ) امتحان کنید و سپس از ماسک مورد نظر خود استفاده کنید زیرا ممکن است پوست برخی از افراد به دلیل حساس بودن، با استفاده از برخی ماسک ها دچار سوزش، خارش یا قرمزی شود.

۳۲ روش طبیعی برای درمان جوش سرسفید با طب سنتی

۱٫ اسکراب جو دوسر:

اسکراب کمک میکند ، تا فولیکول های بسته مو، باز شوند شما می توانید یک اسکراب خوب، از فروشگاه محل خود بخرید، یا اینکه آنرا در خانه تهیه کنید.

مواد لازم:

  • یک سوم فنجان جو دو سر
  • یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و یک چهارم فنجان عسل

تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. و مقدار کمی از آن را روی پوست بمالید ، به آرامی، به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب گرم بشویید.

۲٫ بخور دادن صورت:

بخور دادن یکی از بهترین راه های خلاص شدن از شر جوش های سر سفید است که باعث بسته شدن منافذ باز پوست می شود ، یکبار در هفته این کار را تکرار کنید.

تاثیر بخور بر جوش سرسفید

تاثیر بخور در از بین بردن جوش سرسفید

۳٫ گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی ها غنی از ویتامین c هستند، برای پوست های کدر نیز بسیار مناسبند آنها را له کنید، سپس روی پوست خود بمالید(مخصوصا روی جوش های سر سفید)، و بعد از ۵ دقیقه، صورتتان را با آب بشویید.

۴٫ شیر:

شیر یک پاک کننده ی طبیعی فوق العاده خوب برای پوست است و تمام مواد موجودِ درونِ منافذ بسته را خارج می کند و از ایجاد جوش جلوگیری می کند. برای تمیز کردن صورت و رفع جوش شیر را آهسته با یک تکه پنبه تمیز یا لیف شیر را با حرکات آرام دَوَرانی روی صورت خود بمالید.این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی و جوش داشته باشید.

میتوانید ۴ قاشق غذاخوری شیر را با یک قاشق غذاخوری نمک، در یک کاسه ترکیب کنید، و بعد به آرامی روی صورت ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه، صورتتان را با آب سرد بشویید این کار را دوبار در روز تکرار کنید.

۵٫ ماسک صورت سیب زمینی:

برای این ماسک، تعدادی سیب زمینی خام را رنده کرده، و به آسانی روی پوست قرار دهید ، و بعد از ۳۰ دقیقه، آنرا بشویید.

۶٫ خمیر دندان:

فلوراید موجود در خمیر دندان، باعث درمان آکنه و جوش های سر سفید می شود ، آنرا به قسمت هایی که جوش دارند، بمالید و بعد از چند دقیقه، با آب سرد بشویید.

خمیر دندان برای جوش سرسفید

ماسک خمیر دندان برای جوش سرسفید

۷٫ ترکیب تخم مرغ و عسل:

سفیده تخم مرغ، منافذ پوست را می بندد و عسل نیز، خاصیت مرطوب کنندگی دارد ، یک دوم قاشق چای خوری روغن بادام، یک قاشق غذاخوری ماست طبیعی، یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل گرم را با هم ،و با استفاده از یک چنگال ،به خوبی هم بزنید و مخلوط کنید. یک لایه نازک از این ترکیب را روی پوست صورتتان بمالید، و بعد از ۳۰ دقیقه با آب گرم بشویید.

۸٫ بنزوئیل پروکسید:

بعنوان یک ماده ضد باکتریایی عمل می کند ، که منافذ بسته پوست را کاهش می دهد از ای ماده، تنها زمانی استفاده می شود که پوست دارای منافذ بسته است.

۹٫ ماسک خاک رس:

خاک رس، کمک میکند تا سلول های مرده پوست از بین بروند کافیست، تا یک لایه نازک از آن را روی پوست بمالید، بعد از ۱۰ دقیقه، آنرا با آب ولرم بشویید.

۱۰٫ جوش شیرین:

ترکیب جوش شیرین ، با آب می تواند یک ماسک خمیری را درست کند ، آنرا روی پوست بمالید، اجازه دهید تا خشک شود، بعد با آب گرم بشویید.

۱۱٫ حوله گرم:

حوله را در آب گرم بشویید، سپس آنرا بچلانید و آب های اضافی را خارج کنید بعد به روی پشت بدنتان دراز بکشید و حوله را روی صورتتان بگذارید.این کار، منافذ پوست را باز می کند ، این کار را حداقل به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید (ترجیحا قبل از خواب).

کمپرس حوله گرم

باز شدن منافذ پوست با کمپرس حوله خیس

۱۲٫ لیمو:

با استفاده از یک پنبه، آب لیمو را به صورتتان بمالید ، اسید سیتریک موجود در آن، منافذ را باز می کند و روغن های اضافی را خشک می کند.

۱۳٫ سرکه سیب:

این ماده بهترین درمانگر ، بعد از حمام بخار است ، سرکه سیب را روی صورتتان بمالید، اجازه دهید تا خشک شود و سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

۱۴٫ نشاسته ذرت:

نشاسته ذرت را با سرکه ،به نسبت سه به یک مخلوط کنید، سپس ماسک به دست آمده را، روی مناطق مورد نظر بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه ،با آب گرم بشویید .

۱۵٫ بادام:

مقداری بادام را آسیاب کنید و سپس با کمی گلاب و یک قاشق چایخوری جو دوسر ،مخلوط کنید و یک ماسک خمیر مانند، به دست آورید، سپس این ماسک را بر روی جوش ها بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه، با آب سرد بشویید.

۱۶٫ اسکراب برنج:

برنج را به مدت یک شبانه روز یا ۵ ساعت در آب بخیسانید و سپس آن را آسیاب کنید و روی صورت بمالید این اسکراب ،برای از بین بردن تمام پوستهای مرده صورت،مورد استفاده قرار می گیرد.

راه های طبیعی درمان جوش سرسفید

راه های گیاهی و طبیعی درمان جوش سرسفید

 

۱۷٫ ترکیب شکر و روغن زیتون:

مقدار کمی روغن زیتون و یک قاشق چایخوری شکر را با هم ترکیب کنید و با استفاده از یک مسواک نرم ،آن را روی صورت خود بمالید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب سرد، بشویید ؛ این کار را، یک بار در هفته تکرار کنید.

۱۸٫ گلاب:

یک تکه پنبه را در گلاب خیس کنید و سپس روی صورت بمالید نیازی به شستن ندارد.استفاده روزانه از گلاب به عنوان درمان خانگی ،برای حذف از بین بردن جوش های سر سفید ،بسیار مناسب است ؛ شما می توانید برای بهبود عملکرد هرگونه ماسک، مقداری گلاب به آنها اضافه کنید.

۱۹٫  اسید سالیسیلیک :

اسید سالیسیلیک ،برای حذف باکتری های موجود در سطح پوست ،بسیار موثر است ، اسید سالیسیلیک در قالب پماد نیز، موجود است آنرا روی پوست فقط در جاهایی که دارای جوش هستند ،بمالید و مراقب باشید که در مناطق دیگر پوست نفوذ نکند.

۲۰٫کرم رتینوئید:

این کرم ها، راه حل نهایی برای جوشهای سر سفید و هر نوع مشکلات پوستی دیگر، است آنها، منافذ بسته شده پوست را باز میکنند و باکتری ها و روغن های اضافه را از بین میبرند. این کرم ها، به راحتی در فروشگاه ها قابل دسترسی هستند.

کرم رتینوئید

کرم رتینوئید راه حل نهایی جوش سرسفید

۲۱٫ آرد سبوس:

مقداری از این آرد را با یک قاشق غذاخوری، شیر و گلاب مخلوط کنید و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید بعد از اینکه روی صورت اعمال کردید، اجازه دهید تا خشک شود و بعد با استفاده از آب گرم آن را بشویید.

 

۲۲٫ ماست:

۳ قاشق غذاخوری ماست، ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر ،یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید ، سپس ،این ترکیب را کاملا روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از ۵ دقیقه با آب سرد بشویید.

۲۳٫ ترکیب صابون و نمک:

یک قاشق غذاخوری از صابون مایع را با یک دوم قاشق چای خوری نمک ،مخلوط کنید ؛ سپس ،این ترکیب را روی جوش های سر سفید به آرامی بمالید بعد صورت خود را با آب سرد بشویید.این کار را چندین بار در روز تکرار کنید، تا زمانی که جوش های سر سفید به طور کامل از بین برود.

۲۴٫ آرد سبوس دار سبز:

یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا ،را با یک قاشق غذاخوری از این آرد ،با هم ترکیب کنید. سپس ،از این اسکراب برای از بین بردن جوش های سر سفید، هر روز استفاده کنید.

۲۵٫ برگ های گشنیز:

یک ماسک از گشنیز آسیاب شده و مقداری پودر زردچوبه و کمی آب درست کنید سپس این ماسک را روی صورت بمالید ، این کار را یک بار در هفته تکرار کنید که هم برای درمان جوش های سر سفید و هم جوش های سرسیاه مناسب است.

ماسک برگ گشنیز

ماسک برگ گشنیز برای جوش سرسفید صورت

۲۶٫ روغن درخت چای :

روغن درخت چای ،به عنوان یک آنتی باکتریال و ضد قارچ عمل می کند باکتری های موجود روی پوست را میکشند، همچنین پیشرفت جوش های سر سفید را متوقف می کنند.اگرچه، نباید از روغن درخت چای مستقیم روی پوست، استفاده کنید زیرا باعث ایجاد یک واکنش می شود .می توانید آن را با آب و یا ژل آلوورا به نسبت ۱ به ۹ ترکیب کنید.ابتدا، صورت خود را پاک کنید و با استفاده از یک پنبه، آن را روی جوش ها بمالید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد نیاز نیست که صورت خود را بشویید.

۲۷٫ چوب صندل:

شما می توانید پودر چوب صندل را از فروشگاه های گیاهی خریداری کنید ؛ پودر چوب صندل را با گلاب مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را روی صورت بمالید، و بعد از خشک شدن آن را بشویید.

۲۸٫ آلوورا:

بعد از پاک کردن صورت، ژل آلوورا را روی پوست قرار دهید ، این کار، باعث می شود که پوستتان نرم و مرطوب شود .

۲۹٫ چای کیسه ای:

هر چای کیسه ای استفاده شده ،را خالی کنید و سپس هر جایی که جوش سر سفید می بینید، قرار دهید این کار را حداقل دو بار در هفته، تکرار کنید.

۳۰٫ماسک برگهای شنبلیله:

با استفاده از برگهای شنبلیله تازه، و اضافه کردن آن در مقداری آب ،ماسک را درست کنید و آن را قبل از رفتن به رختخواب بر روی صورت خود بمالید و اجازه دهید،که تا صبح بماند و بعد با آب گرم بشویید.

 نوشیدن آب کافی در روز

جلوگیری از جوش سرسفید با نوشیدن آب کافی در روز

هر آنچه که باید برای جلوگیری و رفع جوش های سرسفید انجام دهید:

  • پوست صورت خود را تمیز نگه دارید و آن را دو بار در روز بشویید .
  • مقدار زیادی آب بنوشید.
  • از رژیم غذایی سالم استفاده کنید، که شامل:سبزیجات تازه ، میوه ها و بخصوص موادی است که، غنی از ویتامین c و E می باشد .
  • در صورت داشتن شوره سر، هر روز موهای خود را بشویید .
  • به صورتتان دست نزنید .
  • ماهی یک بار ،به سونا جکوزی بروید.
  • اگر جوشهای سر سفید شما بعد از ۸ هفته ،درمان نشد و ناپدید شد، یک متخصص پوست را ملاقات کنید.
  • به جای کرم های آرایشی شیمیایی ،از روغن های گیاهی استفاده کنید.
  • قبل از رفتن به رختخواب ،آرایش خود را پاک کنید.

پاک کردن آرایش

همیشه قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید

هر آنچه که نباید انجام دهید:

  • جوش های سر سفید را نکنید، چون ممکن است به یک جوش بزرگ تبدیل شود.
  • از غذاهای چرب،تند ،الکل ،نوشیدنی های گازدار ،شکلات و قهوه اجتناب کنید.
  • از در معرض قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید خودداری کنید.
منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی, دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

طرز تهیه سوپ سبز بروکلی و کلم کیل

  • مناسب برای ۲ نفر
  • زمان آماده سازی : ۱۵ دقیقه
  • زمان پخت : ۲۰ دقیقهسوپ سبز بروکلی و کلم کیل
  • ۳۵ دقیقه
  • ۱۸۲ کالری

این سوپ فوق‌العاده سالم، بروکلی و کلم کیل را با زنجبیل، گشنیز و زردچوبه ترکیب می کند تا یک ناهار کم چرب و سرشار از مواد مغذی برای شما آماده سازد.

مواد لازم

  • زمان آماده سازی : ۱۵ دقیقه
  • زمان پخت : ۲۰ دقیقه
  • ۳۵ دقیقه
  • استاک سبزیجات۵۰۰ میلی لیتر
  • روغن آفتابگردان۱ قاشق غذاخوری
  • سیر خردشده۲ حبه
  • زنجبیل خردشده۱ قطعه کوچک
  • گشنیز آسیاب شدهنصف قاشق چایخوری
  • زردچوبهنصف قاشق چایخوری
  • نمکمقداری
  • کدوسبز، درشت خردشده۲۰۰ گرم
  • بروکلی۸۵ گرم
  • کلم کیل خردشه۱۰۰ گرم
  • لیموترش (آب و رنده‌ی پوست)یک عدد
  • جعفری، درشت خردشدهیک دسته‌ی کوچک

مراحل پخت

  • ۱روغن را در یک قابلمه گرم کنید و سیر، زنجبیل، گشنیز، زردچوبه و نمک را اضافه نمایید. آنها را به مدت ۲ دقیقه روی حرارت متوسط سرخ کنید و سپس ۳ قاشق غذاخوری آب به آنها اضافه کنید تا کمی مرطوب‌تر شوند.
  • ۲کدو سبز را اضافه کنید و خوب بهم بزنید تا با ادویه‌ها پوشیده شود و ۳ دقیقه‌ی دیگر بپزید. ۴۰۰ میلی لیتر استاک را اضافه کرده و بگذارید ۳ دقیقه آهسته بجوشد.
  • ۳بروکلی، کلم کیل و آب لیمو را با بقیه‌ی استاک اضافه کنید. بگذارید ۳ تا ۴ دقیقه‌ی دیگر بجوشد تا زمانی که همه‌ی سبزیجات نرم شوند.
  • ۴شعله را خاموش کنید و جعفری خردشده را اضافه نمایید. همه مواد را در مخلوط‌کن بریزید و با سرعت بالا مخلوط نمایید تا صاف و یکدست شود. این سوپ، یک رنگ سبز زیبا با نقاط تیره‌ای که کلم کیل هستند، خواهد داشت. آن را با پوست لیمو و جعفری تزئین کنید.
  • راستینه
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

طرز پخت غذای گیلانی مرغانه پلا خوشمزه

برنداغ داغ طرز تهیه مرغانه پلا    مرغانه پلا یکی از غذا های خوشمزه مازندران و گیلان هست توصیه می کنیم این غذای محلی را به هیچ وجه از دست ندهید   n

آکاایران: طرز طبخ غذای گیلانی مرغانه پلا خوشمزه

آکاایران: طرز تهیه مرغانه پلا

مرغانه پلا یکی از غذا های خوشمزه مازندران و گیلان هست توصیه می کنیم این غذای محلی را به هیچ وجه از دست ندهید .

تنوع خوراکی رشتیها و تضاد آن با عراقیها یعنی مردم داخل یا فلات ایران، اساس نیرومندی برای انعکاس تفاوتها هست. مردم گیلان عاشق برنج که بطور سنتی با هر سه وعده اصلی خوراکی میل میشود.

غذای گیلانی مرغانه پلا

برنج نصف پیمانه
تخم مرغ۲عدد
گردو به میزان لازم
پنیر ۵۰ گرم «لیقوان یا تبریزی»کر
 کره

آموزش غذای گیلانی مرغانه پلا

طرز تهیه

ابتدا تخم مرغ ها را آبپز کرده و بعد از طبخ رنده کنید.اندکی مغز گردو را در حدود ۵عدد اسیاب کرده و کمی دیگر را خرد کنید.برنج را با اندکی نمک و کره به صورت کته دم کنید و سعی کنید کمی نرم تر از حد متداول ان را طبخ کنید.بعد از طبخ برنج را با تخم مرغ آبپز شده و پنیر رنده شده و گردو اسیاب شده آمیخته کرده و به شکل گلوله های کوفته ای در آورید و رویش را گردوی خرد شده بریزید.

نکات

۱»این غذا جزو غذا های محلی گیلان هست.
۲»اگرمایلید  به موادتان اندکی نعنا خشک هم افزون کنید.
۳»این غذا را هم به صورت غذای اصلی و هم پیش غذا و هم میان وعده می توانید میل کنید.

نکته کدبانو:(شما می توانید از برنج سفید ی که از روز قبل مانده هم استفاده کنید ابتدا گرم کرده بعد مواد بالا را با آن مخلوط کنید  البته برنج باید کته باشد و یکم چسبنده  اگر می خواهید حالت توپ در آورید کمی نرم تر از حد متداول ان را طبخ کنید).

.  بهتر است داغ داغ میل کنید حتما به یکبار امتحانش می ارزد  البته من  افزودن نعناع را  پیشنهاد نمی کنم  بسته به میل شماست .نوش جانتان.

توضیح :مرغانه همان تخم مرغ است و پلا همان برنج کته.امیدوارم بپزید و لذتش را ببرید .
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مجله پزشکی دکتر دکتر علت خارش کف دست و راه‌های درمان و پیشگیری از آن

علت خارش کف دست و راه‌های درمان و پیشگیری از آن
دلیل خارش کف دست چیست، از قدیم گفته‌اند که خارش کف دست راست و چپ نشانه‌ی به دست آوردن یا از دست دادن پول است.اما باید بگوییم علت دیگری برای این خارش وجود دارد. در این مقاله به این سوال جواب خواهیم داد.

خارش کف دست غالبا به دلیل بیماری‌های رایج پوستی به وجود می‌آید، اما در عین حال می‌تواند علامت یک بیماری زمینه‌ای جدی نیز باشد. بر اساس باورهای خرافی، خارش کف دست می‌تواند نشانه‌ی از دست دادن یا به دست آوردن پول باشد. با این حال، دلایل پزشکی نیز برای بروز خارش کف دست وجود دارد که در این مقاله به آن‌ها خواهیم پرداخت. برخی از این دلایل عبارتند از:

  • اگزمای دست
  • واکنش‌های آلرژیک
  • دیابت
  • واکنش‌های دارویی
  • سیروز
  • اختلالات عصبی
علت خارش کف دست

علت خارش کف دست چیست؟

خارش بدون توجه به ناحیه‌ی آن می‌تواند آزاردهنده باشد. این امر به ویژه می‌تواند در دست‌ها تحریک زیادی را به وجود آورده در انجام امور روزمره تداخل ایجاد کند.

برخی از بیماری‌های زیر ممکن است از شایع‌ترین علل خارش کف دست باشند:

۱. اگزمای دست

بر اساس گزارش‌های علمی، حدود ۱۰ درصد مردم کشورهای صنعتی دچار اگزمای دست هستند. این بیماری غیر مسری می‌تواند باعث ایجاد خارش کف دست، التهاب، پوسته‌ریزی، خشکی، قرمزی و حتی تاول شود.

یک نوع اگزما به نام «پومفولیکس» یا «اگزمای دیس هیدروتیک» باعث به وجود آمدن تاول‌های کوچک و خارشی بر روی کناره‌های انگشتان، کف دست و حتی کف پا می‌شود.

کسانی که احتمال بیشتری برای ابتلا به اگزمای دست دارند، عموما افرادی با مشاغل خاص هستند که در آن دستان فرد در مواجه با رطوبت یا مواد شیمیایی و عوامل تحریک‌کننده بیش از حد است.

مشاغلی که در معرض ابتلا به اگزمای دست هستند شامل موارد زیر است:

  • کترینگ و پذیرایی
  • نظافت
  • آرایشگاه
  • کادر درمانی
  • مکانیک

کسانی که سابقه خانوادگی اگزمای دست دارند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند.

۲. واکنش‌های آلرژیک

گاهی‌اوقات خارش دست بر اثر مواجه مکرر با عوامل و مواد شیمیایی تحریک‌کننده است به وجود می‌آید که در نهایت که به واکنش آلرژیک منتهی می‌شود و به «درماتیت تماسی» گفته می‌شود.

یک واکنش آلرژیک ممکن است ۴۸ تا ۹۶ ساعت پس از تماس با آلرژن (عامل آلرژی‌زا) شروع شود.

عوامل آلرژی‌زای رایج عبارتند از:

  • فلزات، مانند انگشتر و سایر جواهرات
  • عطر و ادکلن یا سایر مواد معطر
  • انواع صابون
  • مواد ضدعفونی‌کننده
  • ترکیبات ضدمیکروبی ‌یا باکتری‌کُش
  •  گرد و غبار و خاک
  • آب با مقادیر بالای کُلر

ممکن است پیش از بروز واکنش آلرژیک نیاز به مواجه چندباره با آلرژی‌زاها باشد. در واقع، این امر به این دلیل است که بدن بعد از چند بار، شروع به ترشح هیستامین‌های خارش‌آوری می‌کند که موجب تحریک پوست می‌شوند.

۳. دیابت

هنگامی که فرد مبتلا به دیابت است، قند خون فرد بیش از حد بالا می‌رود که می‌تواند باعث خشکی پوست شود. خارش پوست ممکن است با برآمدگی‌های قرمز یا به رنگ پوست روی کف دست و سایر نواحی بدن نمایان شود.

۴. واکنش‌های دارویی

گاهی اوقات خارش کف دست ممکن است در اثر مصرف داروی خاصی به وجود آمده باشد. هنگامی که فرد نسبت به داروی جدیدی واکنش آلرژیک خفیفی داشته باشد، واکنش‌های هیستامین در بدن باعث خارش می‌شود.

در این موارد، به ویژه فرد در کف دست‌ یا پای خود احساس خارش می‌کند که دلیل آن تجمع بیش‌تر هیستامین‌ در این نواحی است. با این حال، چنانچه برای فرد مشخص شود که علت خارش کف دست دارویی است، مگر اینکه علائم شدید باشد؛ باید پیش از قطع کامل دارو،‌ با پزشک معالج مشورت کند.

۵. سیروز

یک اختلال خودایمنی به نام «سیروز صفراوی» یا «تشمع کبدی» می‌تواند باعث به وجود آمدن برخی لکه‌ها در کف دست و خارش آن شود. سیروز صفراوی، روی مجاری صفراوی که کبد را به معده وصل می‌کند، اثر می‌گذارد. زردابی که بین این دو عضو حرکت می‌کند در کبد تجمع یافته و باعث بروز آسیب و زخم می‌شود. فرد مبتلا به این اختلال خود ایمنی، علاوه بر خارش کف دست ممکن است که علائم دیگری نیز داشته باشد:

  • لکه‌های پوستی در کف دست
  • حالت تهوع
  • درد استخوان
  • اسهال
  • ادرار تیره
  • زردی یا یرقان

سیروز در زنان شایع‌تر است، با این حال علت آن مشخص نیست. ممکن است برای کاهش علائم خارش برای فرد مبتلا به سیروز داروی «کلستیرامین» تجویز شود.

۶. اختلال‌های عصبی

گاهی اوقات آسیب عصبی به دست‌ها بر اثر بیماری‌هایی مانند دیابت می‌تواند باعث خارش کف دست شود. سایر اختلالات عصبی دست می‌تواند اثرات مشابهی از جمله «سندروم تونل کارپال» را داشته باشد.

سندروم تونل کارپال موجب درد، بی‌حسی و حس سوزن سوزن و خارش در دست می‌شود. خارش یا ناراحتی معمولا در کف دست‌ها شروع شده و در هنگام شب بیشتر می‌شود.

چنانچه فرد مشکوک به سندروم تونل کارپال باشد، باید به پزشک مراجعه کند. پزشک ممکن است از بیمار بخواهد از انجام برخی فعالیت‌های تکراری و مکرر خودداری کرده یا مچ بند طبی بپوشد. در موارد شدید، عمل جراحی می‌تواند فشار بر اعصاب مدین را کاهش دهد.

خارش کف دست نشانه بیماری است؟

در ادامه می‌خواهیم درباره‌ی بیماری‌هایی که یکی ز نشانه‌های آن خارش کف دست است بنویسیم. یکی از این بیماری‌ها، بیماری دیابت است.

دیابت و خارش

اغلب خارش کف دست و پا اثرات دیابت مرتبط دانسته می‌شود.

پژوهشی که در سال ۲۰۱۰ انجام گرفت، حاکی از آن بود که خارش از علائم شایع مبتلایان به دیابت است. ۱۱،۳ درصد افراد حاضر در پژوهش که مبتلا به دیابت بودند، خارش پوست را گزارش دادند، اما تنها ۲،۹ درصد حاضران در پژوهش که به دیابت مبتلا نبودند، از خارش کف دست شکایت داشتند.

دیابت می‌تواند به چندین طریق باعث ایجاد خارش پوست شود که عبارتند:

  • نوروپاتی دیابتی، نوعی آسیب عصبی که ممکن است افراد مبتلا به دیابت دچار آن شوند. این عارضه می‌تواند منجر به آسیب الیاف عصبی دست و پا شود. قبل از بروز این آسیب، دستگاه ایمنی بدن در واکنش به فعالیت سلول‌های لنفوم مواد شیمیایی به نام «سیتوکین‌ها» را ترشح می‌کند که باعث خارش می‌شدند.
  • عوارض دیابت شامل نارسایی کبد و کلیه است و خارش پوست ممکن است، از علائم مشخصه‌ی هر دوی این بیماری‌ها باشد
  • فرد ممکن است واکنش آلرژیکی به داروی جدید دیابت داشته باشد که موجب خارش زیاد می‌شود.

اگر فرد مبتلا به دیابت دچار خارش پوستی شود، باید در اسرع وقت برای درمان مشکل خود به پزشک مراجعه کند. خارش پوست در بیشتر موارد می‌تواند به عفونت منتهی شود. در چنین وضعیتی با توجه به اینکه خود بیماری دیابت توانایی بدن برای مقابله با انواع عفونت‌ها را کاهش می‌دهد، فرد دچار مشکلات عدیده‌ای می‌شود.

موارد اورژانسی دررابطه با خارش کف دست

درمان خارش کف دست

درمان خارش کف دست نیز به علل آن بستگی دارد و از این جهت، درمان‌های مختلفی برای آن در دسترس است. برخی از درمان‌های توصیه شده شامل موارد زیر است:

پارچه خنک و مرطوب

گذاشتن یک پارچه‌ی مرطوب روی کف دست برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌تواند باعث تسکین احساس خارش شود. کمپرس سرد نیز ممکن است در این مورد مفید باشد.

استروئیدهای موضعی

کورتیکواستروئیدها (کورتون) نیز می‌توانند موجب کاهش قرمزی و خارش کف دست شوند. این داروها را می‌توانید با تجویز پزشک یا به صورت بدون نسخه تهیه کنید. با این حال، مراقب استفاده‌ی زیاده از حد کِرم‌های استروئیدی باشید. مصرف این کِرِم‌ها به صورت منظم می‌تواند موجب نازکی پوست شود.

دستان خود مرطوب نگه دارید

مرطوب نگه داشتن دست در اغلب موارد می‌تواند به کاهش خارش کمک کند. نگه داشتن انواع کِرم‌های مرطوب ‌و نرم‌کننده در یخچال می‌تواند تاثیر آن‌ها را افزایش دهد.

در صورتی که خارش ناشی از اگزما باشد، استفاده از انواع مرطوب‌کننده‌ها خصوصا پس از شستشو و همینطور هنگامی که دست‌ها حسِ خشکی دارند،‌ مفید است.

نور درمانی با پرتو ماوراء‌بنفش

ممکن است که نور درمانی با پرتو ماوراء‌بنفش در افراد مبتلا به اگزمای دست یا سوزش شدید موثر باشد. قرار دادن دست‌های بیمار در نور ویژه‌‌ی پوتو فرابنفش از نوع A  می‌توان موجب کاهش علائم فرد شود.

راه‌های پیشگیری از خارش کف دست

چنانچه فرد مبتلا به درماتیت تماسی یا اگزما دست باشد، پیشگیری از تماس با عوامل محرک آن می‌توان از بروز علائم و نشانه‌های آن جلوگیری کند.

چنانچه علت خارش مشخص نباشد، ممکن است بهتر باشد که فرد قبل از استفاده از هرگونه لوسیون یا کِرم جدید، تست پوستی پَچ را برای شناسایی آلرژن‌ها انجام دهد. به این ترتیب، بهتر است که فرد کرم یا لوسیون را به مدت یک شب روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست خود قرار داده تا مطمئن شود، منجر به بروز هیچ‌گونه‌ علائمی نمی شود.

سایر مواردی که می‌تواند از خارش کف دست جلوگیری کند عبارتند از:

  • عدم استفاده از دستکش‌هایی از جنس پارچه‌های مصنوعی. دستکش‌هایی از جنس الیاف کتان می‌توانند ‌مشخصا اثر ملایم‌تری روی پوست دارند.
  • شستن دست‌ها با آب ولرم. از شستشوی دستان خود با آب بسیار سرد یا گرم خودداری کنید.
  • برای شستشوی دست از انواع صابون‌ها یا پاک‌کننده‌های بدون رایحه استفاده کنید.
  • بلافاصله بعد از خشک کردن دست‌ها از مرطوب‌کننده استفاده کنید. کسانی‌ که پوست چربی دارند، با تصور اینکه انواع مرطوب‌کننده‌ها موجب افزایش چربی پوستشان می‌شود، کمتر از آن استفاده می‌کنند.
  • هنگام کار یا استفاده از انواع مواد شیمیایی یا مواد شوینده از دستکش محافظ استفاده کنید. همچنین در صورت حساسیت، می‌تواند زیر دستکش‌های لاتکس، دستکش کتان بپوشد.
  • از استفاده از ژل‌های ضدعفونی‌کننده‌ دستی خودداری کنید، چرا که این مواد اغلب حاوی غلظت بالایی از الکل خشک‌شوند هستند.
درمان خارش کف دست چیست؟

سخن پایانی

مرطوب نگه داشتن پوست و پیشگیری از مواجه با انواع عوامل تحریک‌کننده، می‌تواندبیشتر علل خارش کف دست را برطرف کند. چنانچه فردی دچار خارش کف دست همراه با علائمی مانند مشکلات تنفسی بود، باید بلافاصله به فوریت‌های پزشکی مراجعه کند.

این مشکل ممکن است علامت یک واکنش پوستی باشد که باعث «آنافیلاکسی (شوک آلرژی)» یا مشکل در تنفس می‌شود. در صورتی که علت خارش کف دست مشخص نباشد،‌ بهتر است که به متخصص پوست و مو یا متخصص داخلی مراجعه کنید تا علت یا علل آن مشخص شود و در مرحله بعد پزشک معالج درمان‌های مورد نیاز را به شما پیشنهاد دهد.

منبع:

medicalnewstoday

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

طرز تهیه سوپ جو پرک مجلسی و رستوران

جو پرک ماده‌ای سرشار از فیبر، دارای پروتئین و بسیار مغذی است و همین امر، سوپ جو پرک را به گزینه بسیار مناسبی برای پیش غذا تبدیل می‌کند. این سوپ سبک و مقوی را همچنین می‌توان به عنوان شام میل کرد. بسیار خوشمزه و دلچسب است و آماده کردنش نیازی به صرف زمان چندانی ندارد. به‌علاوه، طرز تهیه سوپ جو پر، ساده بوده و وعده‌ای سالم برای گیاهخواران محسوب می‌شود.

جو پرک نصف فنجانسوپ جو پرک
کره پاستوریزه کاله یا روغن گیاهی دو قاشق غذاخوری
سیر (رنده شده) یک حبه
زنجبیل تازه (رنده‌شده) یک قاشق غذاخوری
پیاز (رنده‌شده) یک عدد
پودر سبزیجات یک قاشق غذاخوری
فلفل سیاه به مقدار لازم
فلفل دلمه رنگی (خرد‌شده) نصف فنجان
هویج (خردشده) نصف فنجان
جعفری تازه (خردشده) برای تزیین دو قاشق غذاخوری

مرحله اول

قابلمه را روی شعله متوسط گذاشته و کره پاستوریزه کاله یا روغن گیاهی را درون آن بریزید. سپس پودر سبزیجات، زنجبیل تازه، سیر و پیاز رنده‌شده را اضافه کرده و تفت دهید.

مرحله دوم

هویج (خرد شده) را داخل قابلمه بریزید.

مرحله سوم

بعد از ۲ تا سه دقیقه که هویج‌ها کمی نرم شدند، فلفل دلمه‌ها را اضافه کرده و چند دقیقه دیگر، مواد را با هم تفت دهید.

مرحله چهارم

جو پرک را اضافه کنید و دو دقیقه مواد را هم بزنید. سپس سه لیوان آب داخل قابلمه بریزید.

مرحله پنجم

نمک و فلفل سیاه را برای طعم‌دار کردن سوپ، به میزان دلخواه اضافه کنید. صبر کنید تا آب به‌جوش بیاید.

مرحله ششم

وقتی سوپ به خوبی جا افتاد، آن را درون ظرف ریخته و کمی آب‌لیمو به آن اضافه کنید. سپس با جعفری تازه (خرد شده) تزیین کنید.

فوت و فن‌های سوپ جو پرک

  • می‌توانید به جای آب، از شیر پاستوریزه کاله استفاده کنید.
  • بهتر است موادی چون فلفل دلمه و هویج را به صورت نگینی خرد کنید تا ظاهر سوپ، مجلسی‌ و چشم‌نواز شود.
  • در صورت تمایل، می‌توانید از کمی آب مرغ یا یک‌چهارم سینه مرغ هم در سوپ جو استفاده کنید. در این صورت، لازم است مرغ را از قبل آب‌پز کرده و در اندازه‌های ریز، ریش ریش کنید.
  • سوپ جو را می‌توانید با نخود و با حبوبات دیگری که مایلید درست کنید
  • /kalleh.com
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

بالای هویج: موارد استفاده و موارد منع مصرف

خواص مفید رویه هویج برای مدت طولانی شناخته شده است. در کتب پزشکی قدیم ، دستور العمل های مختلفی برای استفاده از این ماده اولیه ارزشمند ارائه شده است. رویه هویج به حل مشکلات بواسیر کمک می کند ، برای درمان واریس و بیماری های عروقی استفاده می شود. همچنین به طور گسترده ای در آشپزی برای تهیه پیش غذا ، غذاهای اول و دوم استفاده می شود.

خواص بی‌نظیر برگ هویج برای سلامت | موارد استفاده از برگ‌های هویج - همشهری آنلاین

مشخص است که بالای هویج ۶ برابر بیشتر از محصولات ریشه ای ویتامین C دارد. همچنین منبع پتاسیم ، کلسیم و کلروفیل است که خون ، غدد لنفاوی و غدد فوق کلیوی را از سموم سمی پاک می کند و به تقویت ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند.

ویتامین K کمیاب فقط در بالای هویج یافت می شود و در محصول ریشه وجود ندارد

ویتامین K موجود در بالای هویج فشار خون را کاهش می دهد ، متابولیسم را عادی می کند و از پوکی استخوان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

پدانیوس دیوسکوریدس ، پزشک یونانی باستان ، هویج را به گیاهان دارویی نسبت داد و آن را در لیست ۶۰۰ گیاه دارویی اصلی قرار داد. امروزه هنوز در درمان پیچیده بیماریهای انکولوژیکی مورد استفاده قرار می گیرد. در طب عامیانه ، از جوشانده بالای هویج در هنگام زایمان برای تحریک رحم استفاده می شود و چای به عنوان مدر در درمان بیماری های کلیوی و مبارزه با ادم استفاده می شود.

دانشمندان به تازگی کشف کردند که بالای هویج ، برخلاف محصولات ریشه ، حاوی سلنیوم است. به معنای واقعی کلمه ، یک برگ هویج ، که در سالاد برای صبحانه یا در سوپ برای ناهار خورده می شود ، نیاز روزانه این ریز مغذی مفید را تأمین می کند. سلنیوم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرطان پیشگیری خوبی می کند. علاوه بر این ، سلنیوم موجود در فرم ارگانیک بسیار بهتر از قرص ها جذب بدن می شود.

استفاده از تاپ هویج موارد منع مصرف خاص خود را دارد. نباید در دوره های تشدید زخم معده اثنی عشر و معده و همچنین در هنگام التهاب روده بزرگ و کوچک استفاده شود. افرادی که دارای پوست حساس هستند ، اغلب پس از تماس با قسمت فوقانی دچار واکنش آلرژیک می شوند: بثورات و سوزش. کارشناسان انگلیسی معتقدند که این به دلیل محتوای فوروکومارین است که در صورت مصرف خوراکی کاملاً بی ضرر است.,

 

استفاده از رویه هویج در آشپزی

کتابهای آشپزی قدیمی حاوی دستور العمل های زیادی برای ظروف با اضافه کردن بالای هویج است. در آشپزی مدرن ، مرسوم است که آن را به سوپ و سوپ کلم ، سالادهای مختلف اضافه کنید ، ماهی تابه سیب زمینی-هویج را با تاپ بپزید ، از آن به عنوان پر کننده پای و پنکیک و همچنین برای تزئین ظروف استفاده کنید. خشک شده ، می توان آن را مانند چای دم کرد.

برای تهیه پنکیک با بالای هویج ، باید موارد زیر را تهیه کنید:

– ۱ لیوان آرد ؛ – ۱ لیوان شیر ؛ – ۱ لیوان آب ؛ – ۲۰۰ گرم بالای هویج ؛ – ۲۰۰ گرم پیاز سبز ؛ – ۲۰۰ گرم شوید ؛ – ۷ تخم مرغ ؛ – روغن سبزیجات؛ – نمک.

آرد ، شیر ، آب و یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی را با هم ترکیب کنید. همه مواد را خوب هم بزنید ، نمک و ۲ تخم مرغ خام را اضافه کنید. دوباره همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و پنکیک های نازک را از خمیر آماده شده بپزید. آنها را خنک کنید.

هویج تازه طعم تلخی دارد ، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده آن را به مدت ۱۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید.

پر کردن را آماده کنید. برای انجام این کار ، گیاهان را به خوبی زیر آب جاری بشویید: پیاز ، شوید و بالای هویج. سپس خشک کرده و ریز خرد کنید. نمک گیاهان آماده شده را در روغن نباتی آماده کنید. باقیمانده تخم مرغ ها را با آب سرد بپزید و خنک کنید. سپس با چاقو پوست بگیرید و خرد کنید. گیاهان را با تخم مرغ ترکیب کرده ، نمک را مزه دار کرده و هم بزنید.

پوره را روی پنکیک های تمام شده قرار دهید و آنها را به شکل پاکت های حجیم تا کنید ، سپس از هر دو طرف در روغن نباتی سرخ کنید. پنکیک با تخم مرغ ، سبزیجات و بالای هویج را می توانید با خامه ترش یا کره ذوب شده سرو کنید.

fa.healthy-food-near-me.com

منتشرشده در دانستنی ها و ویتامین ها، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

دستور تهیه کوکوی گردو با سه روش مختلف

اما غذاهای زیادی وجود دارن که شما می تونید با درست کردن اون ها از خواص گردو بهره مند بشید. حتما از بین انواع غذا با گردو فسنجان رو امتحان کرده اید.
انواع کوکو و کتلت از غذاهای ساده ای هستن که در مدت زمان بسیار کم آماده میشن. تنوع این غذاهای ساده انقدر زیاده که بعضی وقت ها انتخاب رو سخت می کنه. از کوکوهای ساده و همه پسند مثل انواع کوکو سیب زمینی تا کوکوهایی که شاید خیلی ها اون رو امتحان نکردیم، مثل کوکو باقالی. کوکو گردو یکی دیگه از کوکوهای مقوی و ساده ی شمال کشور ماست که میشه به روش های مختلف اون رو درست کرد. از اون جا که درست کردن کوکو تا حدودی سلیقه ایه، شما می تونید کوکو گردو رو هم به شیوه‌ های مختلف تهیه کنید؛ در روش اول می تونید کوکو رو با سبزیجات معطر ترکیب کنید. روش دوم مخصوص کساییه که دوست دارن این غذا رو با گوشت چرخ کرده تهیه کنن. شاید براتون جالب باشه که بدونید، کوکوی گردو رو میشه به عنوان یه صبحانه ی مقوی هم سرو کرد. در روش سوم طرز تهیه کوکو گردو برای صبحانه رو بهتون آموزش می دیم.
اما قبل از این که با طرز تهیه این غذای ساده آشنا بشید، بهتره کمی از خواص گردو براتون بگیم.
گردو سرشار از منگنز، مس، فسفر، منیزیم، آهن و ویتامین های مختلف از جمله B۶ و پروتئینه که سلامت قلب، استخوان ها و به طور کلی بدن رو تضمین می کنه. با مصرف گردو می تونید به جنگ بسیاری از بیماری ها برید و به درمان خیلی از اون ها کمک کنید. اگرچه طبع گردو گرمه و مصرف بیش از اندازه ی اون توصیه نمیشه.
کوکوی گردو با سبزیجات
مواد لازم
گردوی آسیاب شده ۹۰ گرم
سبزیجات (نعنا، گشنیز، جعفری، چوچاق، شوید و کمی برگ سیر) از هر کدام ۱ قاشق غذاخوری
پیاز رنده شده و آب گرفته ۱ عدد کوچک
تخم مرغ ۳ عدد
زردچوبه ،نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه
گردوها را با دستگاه آسیاب کن، مخلوط کن و یا چرخ گوشت آسیاب کنید.
گردوهای آسیاب شده را به همراه تخم مرغ، سبزیجات معطر شمالی، پیاز رنده شده، زردچوبه و نمک و فلفل داخل کاسه ای بزرگ بریزید و و خوب با هم مخلوط کنید. برای این کار می توانید از غذاساز نیز استفاده کنید تا مواد کاملا یکدست شوند.
داخل تابه مقداری روغن بریزید. آن را روی حرارت متوسط قرار دهید و اجازه دهید تا روغن کاملا داغ شود.
مایه ی کوکو گردو را داخل روغن داغ بریزید و آن را به طور یکنواخت در تمام سطح تابه پخش کنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید یک طرف کوکو گردو کاملا سرخ و مغز پخت شود.
پس از آن که یک طرف کوکو گردو سرخ شد، آن را به شکل دلخواه (معمولا مثلثی) برش بزنید. سپس هر برش را برگردانید تا طرف دیگر کوکو گردو نیز سرخ شود. مجددا درب تابه را بگذارید.
زمانی که دو طرف کوکو گردو طلایی رنگ شد، آماده است
********
کوکو گردو و گوشت
مواد لازم کوکو گردو و گوشت
گوشت چرخ کرده و گردو:از هر کدام ۱۰۰ گرم
برنج پخته شده :یک پیمانه
پیاز رنده شده :نصف پیمانه
تخم مرغ :دو عدد
نمک، فلفل و زردچوبه :به میزان لازم
طرز تهیه کوکوی  گردو و گوشت
گردو ها را پودر کنید و به همراه برنج، پیاز و گوشت چرخ کرده کاملا ورز دهید.
نمک، فلفل، زردچوبه و تخم مرغ را به مواد کوکو اضافه کنید و بعد کوکوها را به اندازه شیرینی های گردویی درست کنید و در روغن با حرارت ملایم سرخ کنید.
نکات تکمیلی در مورد کوکو گردو و گوشت
کوکو گردو و گوشت جزو انواع کوکو میباشد.
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه.
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۴۰دقیقه میباشد .
کوکو گردو و گوشت را می توانید در وعده نهار – شام – پیش غذا – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .۲
*******
کوکو گردوی شیرین برای صبحانه
خوردن نان و پنیر و خامه و … در وعده غذایی صبحانه گاهی برای برخی از افراد خیلی تکراری می شود، به همین دلیل آن را حذف می کنند، در حالی که میتوان با “کوکوی گردو” صبحانه ای متفاوت و مقوی را تجربه کرد.
مواد لازم برای ۴ نفر
گردوی آسیاب شده۲ پیمانه
سیب زمینی۱ عدد متوسط
پیاز۱ عدد متوسط
تخم مرغ۸ عدد
بکینگ پودر۱ قاشق چایخوری
نمک۱٫۵ قاشق چایخوری
زردچوبه۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱ قاشق چایخوری
شکر۱٫۵ قاشق چایخوری
روغن به مقدار کافی
دستور پخت
مرحله اول
ابتدا سیب زمینی را به همراه یک لیوان آب داخل یک قابلمه کوچک می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا آبپز شود. در ادامه پیاز را با رنده ریز می کنیم و با فشار دست آب پیاز را می گیریم و پیاز آب گرفته را داخل یک کاسه مناسب می ریزیم.
مرحله دوم
پس از اینکه سیب زمینی پخت، پوستش را می گیریم و آنرا هم رنده کرده و به کاسه حاوی پیاز اضافه می کنیم. در ادامه تخم مرغ ها را اضافه می کنیم و پس از آن گردوی آسیاب شده ( گردو را پودر نکنید ) را به کاسه اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.
مرحله سوم
در ادامه ادویه ها را به همراه شکر و بکینگ پودر اضافه می کنیم و در حدی که با هم مخلوط شوند مواد را هم می زنیم. توجه داشته باشید که شکر طعم این کوکو را شیرین نمی کند و به هیچ شکر را از مواد آن حذف نکنید.
مرحله چهارم
حالا در یک تابه مناسب مقداری روغن می ریزیم و پس از اینکه روغن داغ شد مایه کوکو را داخل تابه می ریزیم و اجازه می دهیم یک سمت کوکو سرخ شود، سپس آنرا بر می گردانیم تا سمت دیگرش نیز سرخ شود، سپس به همراه نان سرو کنید.
*
عکس از نت
منبع سایت راسخون
گرد آورنده نیما توکلی
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران | دیدگاه‌تان را بنویسید: