درمان خشکی پوست سر و شوره با این راهکارهای خانگی و به راحتی!

درمان خشکی پوست سر و شوره را با این راهکارهای خانگی و به راحتی! مسلما اگر پوست دست یا صورتتان خشک باشد بلافاصله در پی درمان آن هستید. اگر پوست سرتان خشک اس

خشکی پوست سر یک عارضه است و وقتی پوست سر خشک باشد یعنی کم آبی دارد. شوره و خارش از عوارض آن هستند که گاهی کلافه کننده بوده و شخص مجبور می شود گاهی به انواع و اقسام نرم کننده و محصولاتی رو بیاورد که نتیجه ای نمی گیرد یا حتی باعث ریزش مو هم می شود. معمولا آب و هوای خشک و زمستان عارضه خشکی پوست سر را شدت هم می بخشد. به هر حال پوست سر هم بخشی از پوست است که نیاز به مراقبت های خاص خود دارد. مسلما اگر سوزش یا خارشی در پوست بدن باشد بلافاصله تلاش در درمان آن دارید.

استفاده از روغن های گیاهی برای خشکی پوست سر

بکی از بهترین روش های آب رسانی پوست سر استفاده از روغن های گیاهی است. روغن ها باعث حفظ آب در پوست سر شده و به دلیل ایجاد رطوبت در آن خشکی پوست سر را از بین می برند.

کافی است چند قطره از یک روغن گیاهی را روی پوست سر ماساژ دهید. روغن هایی مثل روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن زیتون از بهترین روغن ها برای رفع خشکی پوست سر محسوب می شوند که به دلیل داشتن ویتامین E، و خاصیت ضد میکروبی علاوه بر رفع پوست سر خشک موها را هم تقویت می کنند.

هفته ای یک بار ماسک روغن گرم شده

یک بار در هفته یک قاشق غذاخوری یکی از روغن های ذکر شده را کمی گرم کنید و حسابی پوست سر را با آن ماساژ دهید. بعد با یک کلاه پلاستیکی سرتان را بپوشانید. حتی بهتر است روی کلاه یک دستمال یا شال یا حوله بگذارید. با این روش موها و پوست سر کاملا آب رسانی می شود. بعد از نیم ساعت با یک شامپوی ملایم موها را بشویید.

برای خشکی پوست سر از عسل استفاده کنید

عسل ماده ای است که باعث جذب رطوبت می شود. به همین دلیل یک نرم کننده فوق العاده برای کسانی است که پوست سرشان خشک است. عسل با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدقارچ قوی خود به راحتی شوره های خشک سر را از بین می برد. مطالعات نشان داده است استفاده از عسل و کمی آب گرم بر روی پوست سر به مدت ۳ ساعت ۹۰ درصد خشکی پوست سر و عوارض ناشی از آن را از بین می برد.

استفاده مداوم از ترکیب عسل و آب گرم بعد از مدتی کاملا شوره سر را برطرف می کند.

یک قاشق چای‌خوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل و کمی آب گرم مخلوط کنید و پوست سر را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را با شانه یا برس چوبی شانه کنید. ۱۰ دقیقه کافی است تا معجزه این نرم کننده و آب رسانی طبیعی را روی پوست سر و موهایتان ببینید.

ماسک آووکادوو برای خشکی پوست سر معجزه می کند

آواکادوو اسیدهای تک اشباعی و چربی های مفید دارد. ویتامین E و فیتوسترول های موجود در آووکادوو آن را به یک ماسک بی نظیر برای مو و پوست سر تبدیل کرده است. آووکادوو را پوست بگیرید و مقداری از گوشت آن را با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل و یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید.  به مدت ۱۵ دقیقه این ماسک را روی موهایتان بگذارید و بعد از این مدت موها را آب کشی کنید.

ماست

ماست به دلیل داشتن اسید لاکتیک یکی از مواد نرم کننده و آب رسان مو است. پروتئین های موجود در ماست نیز باعث تغذیه و قوی شدن مو می شود. برای استفاده از ماست مقدار کمی به اندازه دو قاشق غذاخوری را با یک زرده تخم مرغ کاملا مخلوط کنید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه سرتان را بشویید.

جودوسر

این غله بدون گلوتن ماده خوبی برای تقویت مو و از بین بردن خارش و شوره های پوست سر است. رطوبت رسانی جودوسر تقریبا بی نظیر است. بهتر است از پودر جودوسر استفاده کنید. حدود یکی دو قاشق از آن را در آب خیس کنید و بعد از یکی دو ساعت پوست سر را با این خمیر به مدت نیم ساعت بپوشانید. خشکی و خارش پوست با این خمیر کاملا از بین می رود. سپس موها را آب کشی کنید.

هر روز موها را با شامپو نشویید

اگر خشکی پوست سر و شوره دارید نباید هر روز موهایتان را بشویید. شست و شوی روزانه مو با شامپو باعث شدت خشکی پوست سر و صدمه دیدن موها و موخوره می شود. اگر پوست سرتان خشک است در هفته دوبار شست و شوی سر با شامپو کافی است. شست و شوی درست مو یکی از روش های حفظ و نگهداری پوست سر و مو است. هیچ وقت برای شستن موها حتی بعد از استفاده از روغن ها از آب داغ استفاده نکنید. شامپوی مناسب موهای تان انتخاب کنید و در صورتی که موهای بلندی دارید از نرم کننده روی ساقه مو استفاده کنید.

کمتر از سشوار استفاده کنید

بعد از حمام یک ساعتی بگذارید آب اضافه موهایتان با حوله گرفته شود. سپس با هوای معمولی اتاق اجازه بدهید موهای تان خشک شود. اگر ناچار به استفاده از سشوار هستید از باد ولرم آن استفاده کنید نه از درجه حرارت زیاد. اگر خیلی عجله دارید درجه باد سشوار را زیاد کنید.

از فیلتر دوش استفاده کنید

اکنون فیلترهایی در بازار وجود دارد که با نصب آن بر روی دوش می توانید مانع از صدمه دیدن پوست و موی سر در نتیجه املاح موجود در آب های لوله کشی باشید. علاوه بر آن بعضی از این فیلترها حاوی موادمعدنی است که باعث درخشش، تقویت، شفافیت مو می شود.

از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید

خشکی پوست سر بخصوص اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید و البته در زمستان، خشک تر هم می شود. یک دستگاه مرطوب کننده روش خوبی برای رطوبت دادن به هوای خانه و البته پوست شما است. اگر قصد استفاده از این روش را دارید یادتان باشد زمستان ها از بخور گرم و تابستان ها از بخور سرد استفاده کنید.

یادتان باشد

بهترین روش استفاده از ماسک ها این است که موها را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. حتی‌الامکان یک پارچه یا حوله روی کلاه بگذارید تا گرمای حاصله تاثیر ماده ماسک را بر روی پوست سر و موهایتان چند برابر کند.

منبع : نت نوش

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

این خوراک چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید

بسیاری از خوراکی هایی که ما روزانه آن ها را مصرف می کنیم دارای چربی های مختلفی هستند که باعث اسیب رسیدن به بدن ما می شود و همچنین می توانند بیماری های مختلفی را در بدن ما ایجاد کنند البته در این میان می توانیم خوراکی های چربی را نیز پیدا کنیم که خوردن ان ها برای بدن بسیار مفید و همچنین لازم است
همیشه و در همه مقالات اعلام شده است که چربی ها برای بدن بسیار مضر هستند و از بیماری های مختلف تا مرگ را برای انسان رقم می زنند اما همیشه در میان چیزهای بد نیز می توان رگه های امید دید.
بسیاری از خوراکی هایی که ما روزانه آن ها را مصرف می کنیم دارای چربی های مختلفی هستند که باعث اسیب رسیدن به بدن ما می شود و همچنین می توانند بیماری های مختلفی را در بدن ما ایجاد کنند البته در این میان می توانیم خوراکی های چربی را نیز پیدا کنیم که خوردن ان ها برای بدن بسیار مفید و همچنین لازم است.
این خوراکی ها دارای چربی های خاصی هستند که بودنشان می تواند به تقویت قوای بدن کمک به سزایی کند.
هسته انگور
شاید این روزها فصل انگور نباشد اما به یاد داشته باشید که هسته انگور یکی از منابع سرشار از چربی های گیاهی است.
این خوراکی می تواند بدن شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها(diseases) محافظت کند. میزان زیاد ویتامین E و همچنین انتی اسیدان های این خوراکی بدن انسان را بیمه کامل می کنند.
گردو
یکی از خوراکی های معروف که همیشه از آن به عنوان یک معجزه گر یاد می شود گردو است. این خوراکی را می توانید صبح ها همراه با صبحانه میل کنید و یا اینکه آن را در غذاهای مختلف بریزید.
گردو منبعی سرشار از امگا – ۳ است و می تواند برای دستگاه های عروقی و همچنین قلب شما بسیار مفید باشد. البته بهتر است از این خوراکی به صورت خام استفاده کنید.
نارگیل
یک میوه با پوستی خشن و بدنه ای ضدضربه اما با قلبی سفید و پر از فایده میوه ای نیست جز نارگیل. این میوه بسیار خوشمزه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری های انسان جلوگیری کند.
روغن نارگیل یکی از روغن های بسیار مفید برای پخت و پز است و همچنین باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود.
تخم کتان
یکی از بهترین خوراکی ها که روغنی بسیار سالم و همچنین سرشار از چربی های مفید دارد تخم کتان است.
از روغن تخم کتان می توانید در غذاهای مختلف و همچنین در تهیه سالادهای خوشمزه استفاده کنید.
بسیاری از تحقیقات نشان داده است که این خوراکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که می تواند بدن را در مقابل سرطان ها (Cancers)مختلف ایمن کند.
دکتر سمیرا اسدی

Image may contain: food
اطلاعات پزشکی و سلامتی Medical and health information.
منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

میوه ها

میوه که با مصرف آن میتوان از ابتلا به ۹ بیماری جلوگیری و یا آن را درمان کرد🌺

Image may contain: food
راز سلامتی با گیاهان شفا بخش
منتشرشده در خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها | دیدگاه‌تان را بنویسید:

معجزه زیبایی پوست با سیب زمینی و رها شدن از دست موهای سفید..

 

*درمان باورنکردنی مو و پوستی زیبا با سیب زمینی..

آیا می دانستید سیب زمینی بطور معجزه آسایی می تواند در بسیاری از مشکلات زیبایی به شما کمک کند؟ آب سیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است و حاوی ویتامین B6 ، پتاسیم، مس و سولفور است و پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است،که می تواند به طور موثر و باور نکردنی شما را در مشکلات معمول پوست و مو یاری کند. بنابراین اگر می خواهید مو و پوستی زیبا و داشته باشید و نمی توانید به نتیجه دلخواه تان برسید، وقت آن است که همه مواد شیمیایی خود را دور بیندازید.و از روشهای ذیل استفاده کنید تا ظرف مدت کوتاهی بطور شگفت انگیز زیبایی مو و پوستان را با آب سیب زمینی دوباره بدست بیاورید..

*دستورالعمل های شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی

۱٫ سیب زمینی برای یک رژیم ضد پیری:
در عین حال که بالا رفتن سن یک فرآیند طبیعی است ولی می تواند مشکلاتی از قبیل خطوط مشخص روی پوست، خشکی و چین و چروک ایجاد کند. آب سیب زمینی می تواند به عنوان یک ناجی برای از بین بردن علائم افزایش سن کمک کند. به این منظور به مقدار مساوی کشک و آب سیب زمینی را با هم مخلوط کنید. یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک صورت روش شگفت انگیزی برای رطوبت رسانی به پوست است و کاهش چشمگیری در آثار پیری به وجود می آورد. و تمام چین و چروک پوست را از بین می برد.

۲٫ سیب زمینی برای روشن سازی طبیعی پوست:
آب سیب زمینی را با آب لیمو به مقادیر مساوی مخلوط کنید. سیب زمینی خصوصیات روشن کنندگی طبیعی دارد و همراه با آب لیمو که خصوصیات مشابهی دارد می تواند به صورت طبیعی پوست تیره را روشن کند.این مخلوط را روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، اگر این روش را به طور مرتب انجام دهید نقاط تیره شده پوست به صورت چشمگیری روشن خواهد شد.

۳- سیب زمینی برای رفع چروک های پوستی
مخلوط مقدار کمی عسل و سیب زمینی خام رنده شده برای رفع چروک های پوستی و هرگونه لکه پوستی ناشی از افزایش سن بطور معجزه آسایی مفید است.همچنین برای رفع چین و چروک اطراف چشم کافی است که دو ورقه سیب زمینی خام را روی چشم های بسته قرار دهید. ۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد صورت خود را بشویید همچنین برای درمان ورم چشم سیبزمینی را رنده کرده بهصورت ضماد روی چشم بگذارید.

نکته مهم : اگر در چند دقیقه اول احساس سوزش کردید، ممکن است به سیب زمینی حساسیت داشته باشید.در این صورت فورا آنها را از روی چشم ها برداشته و محل را با آب سرد بشویید.اینکار تا حد زیادی در رفع چین و چروک های پوست اطراف چشم موثر خواهد بود.

۴-سیب زمینی برای از بین بردن جوش ها
آب سیب زمینی التهاب، سوزش، خارش، جوش، زخم و کبودی را کاهش می دهد. بدین منظور سیب زمینی را رنده کنید با آب لیموترش مخلوط کرده و روی جوش ها قرار دهید. خواهید دید که جوش های صورت، نیم ساعت پس از استفاده از این روش بسیار کوچک تر میشوند. و تکرار روزانه این روش علاوه بر از بین بردن جوشها جای جوش ها را نیز از بین میبرد..

۵-ماسک سیب زمینی برای از بین بردن پف زیر چشم
به مقادیر مساوی آب سیب زمینی و آب خیار را مخلوط کنید. این مایع را به دور چشم بزنید و ۱۵ دقیقه روی پوست نگاه دارید. هر دو این مواد خواص آرام کنندگی دارد و چشمان خسته را خنک می کند. و پف چشم را از بین می برد می کند. و چروک های زیر چشم را نیز محو میکند

۶-سیب زمینی برای از بین بردن تیرگی و چین و چروک دور چشم:
برای از بین بردن تیرگی دور چشم نیز به روش بالا عمل کنید.
ترکیب روغن زیتون به همراه آب سیب زمینی برای سیاهی دور چشم و چین و چروک اطراف چشم بسیار موثر است.برای از بین بردن خط های دور چشم از سیب زمینی رنده شده استفاده شود.

۷-سیب زمینی برای پاک سازی منافذ پوست:
با ترکیب پنج قاشق آب سیب زمینی و یک قاشق جوش شیرین در یک فنجان آب یک پاک کننده طبیعی و قوی درست کنید. این مخلوط را به طور کامل روی پوست بزنید تا منافذ پوست بطور چشمگیری تمیز شود.

۸- سیب زمینی برای یک دست کردن بافت پوست:
آب سیب زمینی ، آب لیمو و گل سرشوی را با هم مخلوط کنید. از این ماسک صورت برای یک دست کردن پوست ، آکنه و لک استفاده کنید.

۹-سیب زمینی برای درمان ترک و خشکی پوست :
سیب زمینی رنده شده به صورت ضماد برای ورم و ترک خوردگیهایی که در اثر سرما به وجود آمده است بسیار مفید میباشد.
پودر سیب زمینی رنده و خشک شده در تسکین سوختگی های بدن و رفع خراش های سطحی پوست کاربرد های درمانی فراوانی دارد.

۱۰- سیب زمینی در درمان سوختگی و آفتاب سوختگی:
اگر پوست در اثر آب جوش یا آتش سوخت فوراً سیب زمینی خام رنده کرده روی قسمت سوختگی بگذارید و چندمرتبه عوض کنید.
برای درمان آفتاب سوختگی از مرهم ماسک سیب زمینی استفاده کنید.

۱۱-با سیب زمینی جوان شوید
سیب زمینی وچغندر خام رنده شده را با کمی خامه و آب پیاز مخلوط کرده برای جلوگیری و مبارزه با چروکهای صورت و گردن و کیسه های زیرچشم از آن استفاده کنید این نسخه دردرمان چروک و لک های پوست معجزه میکند.همچنین اگر میخواهید پوستی نرم ولطیف داشته باشید سیبزمینی را بهصورت خام رنده کرده در مخلوطکن خوب مخلوط کنید کمی گلاب به آن اضافه نموده در حمام بخار گرفته ( یا سونا )این محلول را به پوست بمالید و آهسته ۲ دقیقه ماساژ دهید ۱۰ دقیقه بماند،هفته دوبار این روش را امتحان کنید تا ظرف یکماه پوستی عاری از لک و چروک داشته باشید..

۱۲- آب سیب زمینی برای پر کردن پوست
به مدت ۲ هفته بدون اینکه تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید،هر روز، آب ۲ عدد سیب زمینی متوسط را بگیرید و مصرف کنید. آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. متخصصان پوست ، معتقدند مصرف آب سیب زمینی برای پر شدن صورت بطور چشمگیری مفید است.در ضمن اگر تصور می کنید پوستتان خشک و پوسته پوسته می شود، با اینکار مانع از این خشکی پوست خواهید شد..

چطور آب سیب زمینی بگیریم؟
برای استفاده از آب سیب زمینی، بهتر است که از سیب زمینی های ارگانیک استفاده کنید که فاقد ماده ضد آفت است. آنها را خوب بشویید و سپس به تکه های کوچک خرد کرده و داخل مخلوط کن بریزید. اگر مخلوط کن ندارید می توانید ، سیب زمین را رنده کرده و آب آن را از سیب زمینی های رنده شده بگیرید.آب یک عدد سیب زمینی خام به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. ..

****************************************
فواید سیب زمینی برای درخشان کردن موها:

آیا موهایتان تار، خشک و وز دار است، آب سیب زمینی را با ژله آلوئه ورا مخلوط کرده و به موهایتان بزنید.معجزه میکند

*برای درمان ریزش مو:
آب سیب زمینی را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت دو ساعت روی موها نگاه داشته و سپس مانند معمول با شامپو آبکشی کنید.از ریزش مو شدیدا جلوگیری میکند

*پوست سیب زمینی برای از بین بردن سفیدی مو:
تقریبا” تمامی رنگ های موجود در بازار ادعای موثر بودن بر پوشاندن موهای سفید را دارند و اغلب آنها هم از عهده این ادعا بر می آیند ولی این رنگها از آنجائیکه مملو از مواد شیمیایی مختلف هستند به موهای شما آسیب میرسانند .بهمین دلیل خیلی بهتر خواهد بود که از جایگزین هایی استفاده کنید که سفیدی را از موهای شما زائل می کنند بطوریکه شما دیگر مجبور به رنگ کردن موهایتان نشوید . ما یک جایگزین طبیعی و قابل تهیه در منزل را بشما پیشنهاد می کنیم که ثابت شده در نوع خود بهترین است . دستورالعئل ساختن این جایگزین بسیار ساده است . فقط کافی است که این دستورالعمل را بکار ببندید پوست ۵ عدد سیب زمینی را تمیز شسته در ۲ لیتر آب به جوش بیاورید و بگذارید روی حرارت کم ۱۵ دقیقه بجوشد تا یک لیترشود ؛ سپس پوست آن را دور بیندازید. پس از شستن مو با شامپو و نرم کننده، آب پوست سیب زمینی را روی موها بریزید و پس از ۲۰ دقیقه شست و شو دهید. این کار علاوه بر کاهش تراکم موهای سفید و با استفاده مکرر خلاصی از موهای سفید ، آن ها را نرم و لخت می کند.
………………………………………

هشدار مصرفی در مورد سیب زمینی :
-.لطفا در مصرف بیش از مقدار ذکر شده از آب سیب زمینی خوداری کنید ؛ اگر دارای پوستی حساس و یا در حال مصرف داروهای شیمیایی هستید,حتما با پزشک مربوطه در میان بگذارند.
-از خوردن سطح سبز روی سیب زمینی شدیدا خود داری کنید.
-سیب زمینی خامی که پوست گرفته شده اگر ۶ ساعت بماند فاسد شده و نباید آن را بخورید و بیماری زاست..
-بخاطر داشته باشید تا حدامکان روی سیب زمینی سرکه و آبلیمو نریزید.
– سیب زمینی پخته را در آب نگهداری نکنید چون باعث تولید میکروبی میشود که بسیار بیماری زاست.نام آن میکروب ciluo protuo است.
– سیب زمینی که جوانه زد از خوردن آن خودداری کنید چون مسمومیت ایجاد میکند. نشانه های مسمومیت: سردرد، تهوع، دلپیچه، سرگیجه، ضعف ضربان قلب…سلامت و موفق باشید.

راز سلامتی با گیاهان دارویی

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

یلدا مبارک

Image may contain: table and indoor

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

یلدا…

تنها چند دقیقه ناقابل مى تواند از یک شب عادى، شب یلدا بسازد؛

ولى با هم بودن است که آن را نیک نام کرده و در تاریخ ماندگار شده است.

رویت به سرخی انار شبت به شیرینی هندوونه

خنده ات مثه پسته و عمرت به بلندی یلدا . . .

شب یلدا یتان مبارک

منتشرشده در دسته‌بندی نشده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

لکه های صورت را از بین ببرید

عوامل زیادی از جمله جوش عدم تعادل هورمونی، مراقبت‌های نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری میتوانند باعث بروز لکه روی پوست شوند. برای از بین بردن این لکه های صورت راه‌های بسیاری وجود دارد اما راحت‌ترین و بهترین راه برای حل این مشکل، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است.بسیاری از لکه های سیاه یا تیره پوست را می توان به راحتی روشن‌تر ساخت یا به طور کامل از بین برد تا بار دیگر از چهره ای درخشان برخوردار شوید.Image may contain: one or more people and closeup
با چند روش برای از بین بردن لکه های صورت آشنا شوید.
آبلیمو
یکی از راه حل های سریع و راحت برای درمان لکه های تیره روی پوست صورت استفاده از آبلیمو است. لیمو حاوی ویتامین C است که لکه های تیره را روشن می سازد. مقداری آبلیمو را روی یک تکه پنبه ریخته و آن را به صورت مستقیم روی بخش های تحت تاثیر قرار گرفته پوست بمالید. اجازه دهید آبلیمو روی پوست خشک شود و سپس با آب شستشو دهید.
حداقل دو هفته این درمان خانگی را ادامه دهید تا به تدریج نتیجه دلخواه حاصل شود. اگر پوستی حساس و ظریف دارید، آبلیمو را می توانید با آب ساده، گلاب، یا عسل رقیق کنید. همچنین، می توانید از آبلیمو برای خلاص شدن از شر لکه های سیاه استفاده کنید. تنها کافی است به همان روشی که پیش از این ذکر شد، عمل کنید.
نکته : اگر زخم باز یا ضایعه پوستی دارید از آبلیمو استفاده نکنید. همچنین، پس از استفاده از آبلیمو روی پوست از قرار گرفتن در معرض نور خورشید پرهیز کنید زیرا پوست را نسبت به نور حساس می سازد.
سیب زمینی
سیب زمینی یک منبع دیگر درمان های خانگی برای لکه های سیاه یا تیره روی پوست محسوب می شود. سیب زمینی دارای ویژگی های سفیدکنندگی طبیعی است که به محو شدن لکه ها، و جای زخم کمک می کند. نشاسته موجود در سیب زمینی به کاهش تجمع رنگدانه ها در پوست کمک می کند، در شرایطی که آنزیم ها موجود در آن به شکل گیری پوستی سالم کمک می کنند.
سیب زمینی به سه شیوه لکه های تیره صورت را از بین می برد
روش ۱
یک سیب زمینی را برش دهید.
یک برش از سیب زمینی را به صورت مستقیم روی لکه های سیاه قرار دهید.
چند دقیقه اجازه دهید به همین شکل باقی بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.
روش ۲
یک سیب زمینی را پوست کنده و رنده کنید.
یک قاشق چایخوری عسل را با سیب زمینی رنده شده مخلوط کنید.
این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه خشک شود.
صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.
روش ۳
آب یک سیب زمینی را بگیرید.
مقدار کمی آبلیمو و اندکی پودر زردچوبه به آن اضافه کنید.
این ترکیب را روی لکه های سیاه قرار دهید.
اجازه دهید ترکیب روی پوست خشک شود، سپس شستشو را انجام دهید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا از ویژگی های درمانی بسیاری سود می برد و یک اصلاح کننده طبیعی خوب برای لکه های تیره پوست محسوب می شود. ژل این گیاه دارای پلی ساکاریدها است که رشد سلول های پوستی جدید را تحریک می کنند و به کاهش لکه های تیره و بهبودی جای زخم کمک می کنند.
ژل آلوئه ورا تازه را از برگ این گیاه خارج کنید.
این ژل را به صورت مستقیم روی لکه های تیره و سیاه پوست قرار دهید.
ژل آلوئه ورا را با نوک انگشتان دست خود برای چند دقیقه به آرامی روی پوست ماساژ دهید.
اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به همان حال باقی بماند، سپس صورت خود را شستشو دهید.
این کار را یک یا دو بار در روز برای چند هفته انجام دهید تا لکه های تیره محو شوند.
بادام
بادام به روشن‌تر و درخشان‌تر شدن پوست کمک می کند و همچنین لکه های سیاه و جای زخم را کاهش می دهد. بادام سرشار از ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است و به بهبود شرایط پوست کمک می کند.
هشت تا ۱۰ دانه بادام را به مدت یک شب در شیر خیس کنید. صبح روز بعد پوست بادام ها را کنده و آنها را رنده کنید. یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل و نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید و به هم بزنید تا حالت خمیر به خود بگیرد. خمیر را روی صورت خود بمالید. به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید. از این ماسک صورت یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
ماساژ با روغن بادام نیز می تواند شرایط پوست صورت را بهبود ببخشد، شدت آسیب ناشی از نور خورشید را کاهش دهد، و لکه های تیره و جای زخم را محو نماید. دو بار در روز می توانید پوست خود را با روغن بادام ماساژ دهید.
پاپایا
آنزیم های موجود در پاپایا می توانند به بهبود رنگ پوست و محو شدن لکه های سیاه کمک کنند. به عنوان مثال، پاپایا حاوی آنزیم پاپین (Papain) است. این آنزیم به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های پاکسازی آن به از بین بردن آلودگی ها کمک می کنند و حتی از پوست در برابر آسیب نور خورشید محافظت می کند.
می توانید پالپ پاپای رسیده را روی پوست خود قرار دهید. به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس آبکشی کنید. این کار را سه یا چهار بار در هفته انجام دهید.
روش دیگر رنده کردن پاپای سبز و افزودن آبلیمو به آن است. این ترکیب را روی لکه های سیاه قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه پوست را شستشو دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
همچنین، از پوست پاپایا می توانید به عنوان یک لایه بردار عالی برای زانوها و آرنج ها استفاده کنید.
آب پیاز
آب پیاز ( از یک آبمیوه گیری، مخلوط کن یا رنده می توانید برای تهیه آب پیاز استفاده کنید ) می تواند به شیوه های مختلف مورد استفاده قرار بگیرد.
یک پارچه نخی تمیز را در آب پیاز تازه خیس کنید و آن را به طور مستقیم روی بخش های تحت تاثیر قرار گرفته پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود.
گزینه دیگر شامل ترکیب یک قاشق غذاخوری آب پیاز و دو قاشق غذاخوری عسل و قرار دادن آن روی لکه ها برای ۲۰ دقیقه است. اگر پوست چربی دارید می توانید مقداری سرکه به این ترکیب اضافه کنید.
پیش از استفاده از درمان های خانگی لکه هایی که به تازگی روی پوست ایجاد شده اند، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از این که لکه ها به واسطه مشکلات سلامت جدی‌تر شکل نگرفته اند، اطمینان حاصل شود.
آب گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامینC و آنتی‌اکسیدان بوده و یکی از مواد طبیعی عالی برای ایجاد درخشش در پوست و از یبن بردن لکه‌های صورت محسوب می‌شود.
گوجه فرنگی برای درمان آکنه و بستن منافذ پوست نیز بسیار مفید است.
برای استفاده از فواید آن، پوست صورت را با تفاله‌ی گوجه‌فرنگی ماساژ دهید و بعد از گذشت تا دقیقه، با آب ولرم بشویید.
برای داشتن پوستی سالم و درخشان، از گوجه‌فرنگی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب طبیعی، سرشار از آلفا هیدروکسید اسید بوده و استفاده از آن به محو شدن لکه‌های صورت کمک بسیاری می‌کند.
سرکه سیب سطح PH پوست را متعادل کرده و باعث کاهش چربی پوست می‌شود.
برای این منظور، یک قاشق سرکه را با سه قاشق آب ترکیب کرده و با استفاده از یک توپ پنبه‌ای، روی لکه‌های صورت بمالید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این عمل را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید تا لکه‌های صورت محو شوند.
دکتر مسعود رضوی

اطلاعات پزشکی و سلامتی Medical and health information.
منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

درمان شوره سر

۱٫ سرکه

شستن موها با سرکه، به خصوص سرکه سیب، شاید در نگاه اول کار عاقلانه‌ای به نظر نرسد. اما تاثیر بسیار زیادی در درمان شوره سر با چند راهکار سادهریشه کن کردن شوره‌ها دارد.
اگر سلول‌های پوست سر زودتر از حالت نرمال بالغ شده و از بین بروند، سبب ایجاد خارش و به وجود آمدن شوره می‌شوند. سرکه این پوست‌های اضافی را از بین برده و در عین حال منافذ پوست سرتان را مسدود نمی‌کند.
وجود قارچ روی پوست و موها نیز از دلایل ایجاد شوره است که سرکه به دلیل خواص ضد قارچی، از این امر جلوگیری می‌کند. برای تهیه ماسک سرکه سیب به این مواد احتیاج دارید:

۱/۲ فنجان آب گرم
۱/۲ فنجان سرکه سیب

این دو را با هم ترکیب کرده و در داخل حمام، آن را روی سرتان بریزید. سپس با انگشتانتان به آرامی، ماسک را روی مو و کف سرتان ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه، موهایتان را با آب بشویید. در این مرحله تنها از آب استفاده کنید. پس از ۱۲ ساعت می‌توانید به طور نرمال موهایتان را با شامپو بشویید.
این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهید.

زیبامون

 

 

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

خارش و شوره سر – درمان خانگی با سرکه سیب

موها هرچقدر هم که زیبا باشند، شوره و سفیدی پوسته‌های سر روی آن‌ها، زیبایی‌شان را زیر سوال می‌برد. بنابراین باید در جستجوی روشی برای درمان این مشکل باشید.

خارش و شوره سر - درمان خانگی با سرکه سیب
شوره سر در بیشتر موارد به دلیل رشد و افزایش جمعیت باکتری‌ها و یا مخمر در پوست سر ایجاد می‌شود که با پوسته پوسته شدن کف سر و خارش آن همراه است که مسئله‌ای آزاردهنده محسوب می‌شود.رشد باکتری‌ها بستگی زیادی به میزان PH محیطی که در آن رشد می‌کنند، دارد و از این رو اگر PH پوست سر تنظیم شود، رشد باکتری‌ها کاهش و شوره سر درمان می‌شود.

استفاده از سرکه برای ایجاد این تغییر در پوست سر، یک درمان خانگی عالی محسوب می‌شود که در کاهش خارش سر نیز بسیار عالی و موثر عمل می‌کند.

 

درمان شوره و خارش سر با سرکه سیب

شستن موها با سرکه سیب

 

۱٫ قبل از هر درمانی باید درباره شامپویی که استفاده می‌کنید، تجدید نظر کنید. از شامپوها و محصولات مراقبتی با فرمولاسیون سنگین و پیچیده استفاده نکنید و در عوض از انواع مبتنی بر پایه مرکبات و روغن درخت چای کمک بگیرید. این محصولات، چربی‌های مفید و ضروری پوست سر و ریشه موها را از بین نمی‌برند.

۲٫ به میزان مساوی از سرکه طبیعی و آب را مخلوط کنید و در حمام، بعد از اینکه موها را شستید، ترکیب سرکه و آب را به آرامی روی موها بریزید و با دست، کاملا پوست و کف سر را به به این مخلوط آغشته کنید. مراقب باشید، سرکه داخل چشمانتان نشود، زیرا باعث ایجاد قرمزی و سوزش در آن‌ها می‌گردد.

۳٫ بعد از اینکه مطمئن شدید که تمام سر را به سرکه آغشته کردید، اجازه دهید برای چند دقیقه موها به همان حالت باقی بمانند و آن‌ها را نشویید. توجه داشته باشید که در هنگام مصرف سرکه، ممکن است رایحه قوی و تند سرکه در محیط حمام باعث سرفه و سوزش چشم‌ ها شود که نباید به آن اهمیت دهید.

۴٫ حالا باید موهایتان را کاملا شستشو دهید. می‌توانید دوباره از شامپو استفاده کنید، اما شستشو با آب گرم هم کاملا سرکه را از روی موها می‌شوید ولی بوی آن را برطرف نمی‌ کند. بنابراین اگر می‌ خواهید بوی سرکه قطع شود، موها را با شامپو بشویید.

۵٫ برای درمان قطعی و کامل شوره و خارش سر، مخصوصا اگر شوره شدید باشد، باید حتما هر روز به استفاده از سرکه برای شستشوی موها کمک بگیرید. ممکن است بوی سرکه کمی باعث آزارتان شود که خب به درمان شوره سر و رهایی از مشکلات آن، می‌ ارزد.

 

روش دیگر استفاده از سرکه

اسپری و لیوان

 

۱٫ مقدار ۱٫۴ فنجان از سرکه سیب را با ۳ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و آن را در یک بطری اسپری کوچک بریزید.

 

اسپری کردن روی مو

 

۲٫ در حمام بعد از اینکه موها را خیس کردید، این محلول را به روی پوست سر و ریشه موها اسپری کنید و به خوبی با سر انگشتان دست ماساژ دهید.

 

منتظر ماندن

 

۳٫ اجازه دهید موها ۲۰ دقیقه استراحت کنند.

 

شستن موها

 

۴٫ حالا موها را با شامپو بشویید و بعد آبکشی کنید.

روش دوم کمتر باعث آزار تنفس‌ تان خواهد شد، زیرا میزان سرکه کمتر است و مستقیما روی ریشه و کف سر اسپری می‌ شود.

زیبامون

 

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چند توصیه تغذیه ای جالب!

قارچ برای استخوان
قارچ دارای میزان زیادی ویتامینDاست . منابع غذایی حاوی ویتامینD زیادند مثل ماهی ، لبنیات و… . جالب است بدانید که در زمستان با توجه به این مسئله که نور خورشید کمتر است، قارچ می تواند به تأمینvit D مورد نیاز برای جذب کلسیم کمک کند.

قارچ را در سوپ یا سالاد بریزید و مطمئن باشید حرارت پخت ، تغییر زیادی درvit D آن نمی دهد.Image may contain: food

هویج برای پوست
هویج دارای ماده ای به نام بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود . یکی از اثرات ویتامینA ، افزایش بازسازی پوست است. ویتامینA، دید انسان را بهتر می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید .

سیب زمینی مطلوب برای لاغر شدن
این سبزی نشاسته ای ، ویتامینC , B و خصوصاً B6 ، زیاد دارد. سیب زمینی به دلیل دارا بودن فیبر، سیر کننده و بهبود دهنده وضعیت مزاجی است.

بهتر است بدانید برای حفظ خواص سیب زمینی ، پخت آن باید حتماً با پوست انجام شود.

فلفل دلمه ای را در زمستان بخورید
دارای میزان زیادی ویتامینE , C است ، که این ویتامینها ضدهرنوع بیماری مزمن هستند. این فلفل ، به گوارش غذا و جذب املاح غذا کمک می کند ،پس مبتلایان به کم خونی خوردن آن را فراموش نکنند.

حبوبات – کم کالری، پر فایده
حبوبات ، منابع غنی پتاسیم و منیزیم هستند و پروتئین زیادی دارند . حبوبات را در گروه گوشت قرارمی دهند. حبوبات ، اسید فولیک وB6زیادی دارند. کلسیم و آهن آنها اگرچه کمتر جذب می شود ولی برای افراد کم خون ، خوردن حبوبات ضروری است . افرادی که گیاهخوار هستند با خوردن حبوبات ، پروتئین مورد نیازشان را تأمین می کنند . برای کم کردن نفخ ِ حاصل از حبوبات ، قبل از پختن چند ساعتی آنها را بخیسانید و آب آنرا دور بریزید.

یک پیشنهاد خوب:

می توانید با استفاده از تمام مواد غذایی که ذکر شد ، سالاد خوشمزه ای تهیه کنید که سرشار از ویتامین است . با کمی ، قارچ ریز شده + هویج ریز شده + فلفل سبز ریزشده + سیب زمینی و لوبیای پخته + گشنیز یا جعفری خرد شده + روغن زیتون و کمی سس مایونز ، یک سالاد خوشمزه و مفید تهیه کنید که بیشتر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند .

پس هفته ای چند بار این سالاد را تهیه و میل کنید.

عطاری فیسبوکی

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید: