بایگانی دسته: ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی

ورم انگشتان ، شناخت علل و چند روش ساده برای کاهش این ورم

ورم انگشتان دست یکی از مشکلات شایع مربوط به سلامت و زیبایی دستان است که به علل مختلفی ممکن است رخ دهد، زخم، آماس و هر عامل دیگری که باعث تجمع مایعات میان بافتی زیر سطح پوست شود باعث ورم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

قابلمه سرامیکی یا گرانیتی ؟ کدام را بخریم؟

ار افرادی که به دنبال خرید قابلمه برای منزل خود هستند، همواره بین انتخاب قابلمه سرامیکی یا گرانیتی دچار سردرگمی می‌شوند. انتخاب بین دو مورد بیان شده می‌تواند باعث ایجاد وسواس در خرید شود. بسیاری از خانم‌های خانه‌دار نمی‌دانند که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مقالات، | برچسب‌شده | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ورم انگشتان ، شناخت علل و چند روش ساده برای کاهش این ورم

ورم انگشتان دست یکی از مشکلات شایع مربوط به سلامت و زیبایی دستان است که به علل مختلفی ممکن است رخ دهد، زخم، آماس و هر عامل دیگری که باعث تجمع مایعات میان بافتی زیر سطح پوست شود باعث ورم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

توانبخشی درد جلوی ساق پا

فیزیوتراپی و توانبخشی؛ درد جلوی ساق:شین اسپلینت ( shin splint ) معرفی یک بیمار : آقای ۲۹ ساله ای که افسر پلیس است به پزشک مراجعه کرده است. در شرع حال بیمار آمده که وی در اوقات فراغت به دویدن … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

روش‌های ساده پاکسازی ریه

روش‌های بسیاری برای پاکسازی ریه وجود دارند؛ ۷ روش ساده و مؤثر پاکسازی ریه را بدانید. به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه‌ها‌ی خود فکر می‌کنند، اما با انجام بعضی اقدامات … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

کشیدگی و رگ به رگ شدن تاندون مچ دست: علائم و درمان آن با فیزیوتراپی

هر وقت که بخشی از بدن آسیب می‌بیند باید مراقب باشید و به‌درستی آن را درمان کنید تا بتواند به‌خوبی بهبود یابد. کشیدگی و رگ به رگ شدن مچ دست هم از این قاعده مستثنی نیست.  آسیب و کشیدگی مچ … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چطور از آرتریت انگشتـــــان خلاص شویم؟

دست ها  مهمترین راه  ایجاد ارتباط با محیط است. احساس درد در مفصل انگشتان، کارهای روزمره را دچار مشکل  می کند و روی شیوه  زندگی  اثرگذار است. آرتریت بیشتر باعث آسیب دیدگی مفصل و درد در انگشتان می شود. این  … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

آرتریت انگشتان دست را چگونه درمان کنیم؟

دست آرتریت انگشتان دست را چگونه درمان کنیم؟ نویسنده:دکتر سید علیرضا امین جواهری انتشار :۰۸ تیر ۱۳۹۹ آرتریت انگشتان دست چیست؟ به تورم و التهاب مفصل انگشتان دست به دنبال تحلیل و فرسایش غضروف های بین استخوانی آرتریت انگشتان دست … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای انجام درازنشست – ورزش در خانه

دراز و نشست ورزشی است که برای همه ی ما آشنا است و تقریبا می توان گفت همه انجامش داده ایم.آن هایی که می خواهند شکم شان را کوچک کنند معمولا یکی از اولین ورزش هیی است که سراغش می … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید:

آب کردن چربی پهلو ها با چند حرکت ورزشی موثر خانگی!!

چربی های شکم و پهلو یکی از سمج ترین چربی ها است که آب کردن و از بین بردن آن کمی مشکل است. به همین بهانه در این مقاله به شما چند حرکت موثر خانگی را پیشنهاد می کنیم که … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده, ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی | دیدگاه‌تان را بنویسید: