درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“گر یک نفست، ز زندگانی گذرد
مگذار که جز به شادمانى گذرد
#خیام”
بایگانی دسته: پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
آموزش نان پیتا و هندی
آموزش نان پیتا و نان هندی با ماهیتابه و بدون نیاز به تنور. بچه ها ببینید دو مدل نونه، یکیش نون هندی، یکیش نون پیتا. مواظب باشید قاطی نشه. هر سوالی هم دارید تو کامنت بپرسیدنان پیتا: یک قاشق خمیر … ادامهی خواندن
طرز تهیه سه نوع قارچ شکم پر
قارچ شکم پر یکی از پیش غذاهای ساده، شیک و خوشمزه است که به راحتی آماده و سرو می شود. برای تهیه این غذا به تعدادی قارچ بزرگ نیاز داریم. اگر چه این غذا قارچ شکم پر نام دارد ولی … ادامهی خواندن
طرز تهیه پنکیک آلمانی
پنکیک آلمانی یا همان خاگینه خودمان! این پنکیک دقیقا مزه خاگینه خودمان را دارد. می توانید با عسل و یا دوشاب (شیره انگور) یا پودر شکر و میوه و بستنی سروش کنید. و یا می توانید با سوسیس گیاهی … ادامهی خواندن
پنکیک موز
مواد لازم آرد الک شده: یک دوم پیمانه بیکینگ پودر: یک چهارم قاشق چایخوری شکر: یک قاشق سوپخوری شیر (پرچرب): دو سوم پیمانه سفیده تخم مرغ: یک عدد کره ذوب شده: یک قاشق چایخوری عسل: یک دوم پیمانه موز (حلقه … ادامهی خواندن
آشنایی با روش تهیه ناگت مرغ به سبک پاکستانی
ناگت مرغ را با سس مورد علاقه خود میل کنید. مواد لازم: جوجه بدون استخوان ( خرد شود): نیم کیلوگرم روغن: در حد لازم برای سرخ کردن به صورت غرقاب فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری نمک: یک قاشق چایخوری سس … ادامهی خواندن
طرز تهیه پیراشکی روسی
سه فنجان آرد ۲ تا ۳ عدد تخم مرغ نمک نیم کیلو گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز بزرگ بسیار خرد شده فلفل سیاه آسیاب شده آب به میزان لازم آرد و نمک را در یک کاسه ریخته و تخم … ادامهی خواندن
طرز تهیه پیتا، نان لبنانی
ظرفی رو چرب می کنیم و خمیر رو توش می چرخونیم تا کل سطح خمیر و ظرف به روغن آغشته باشه. روش رو با سلفون می پوشونیم و در جای گرمی قرار می دیم. مواد لازم : آرد : یک … ادامهی خواندن
نان شیرمال خانگی درست کنید
ماست و بکینگ پودر و جوش شیرین را اضافه کرده آرد را کم کم می ریزیم و با دست مخلوط می کنیم تا خمیر درست شود. مواد لازم : تخم مرغ : ۲ عدد شکر : ۱٫۴ لیوان ماست : … ادامهی خواندن
نان باپز
پودر خمیر ترش :۲ قاشق چایخوری شکر :۱ قاشق چایخوری آب ولرم :۲/۱ پیمانه شیر ولرم :۲/۱ پیمانه آرد :۲ و ۴/۱ پیمانه نمک : ۱ قاشق چایخوری کره :۴۰ گرم طرز تهیه: پودر خمیر ترش ، شکر ، آب … ادامهی خواندن
نان تهیه شده با خمیرمایه بهتر است.( چه نانی بخریم)
یک متخصص تغذیه گفت: نان تافتون به دلیل اینکه در مدت زمان کوتاهی تخمیر و پخته میشود، مصرف آن باعث اختلال در جذب املاح و مسمومیت با فلزات سنگین میشود. مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: نانهایی که از … ادامهی خواندن