درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“کاش هنوزم همه رو 10 تا دوس داشتیم .........ا”
بایگانی ماهیانه: می 2015
روز معلم مبارک
مادر بده مژده که من درس الفبا خوانده ام امروز با آموزگار من آب بابا خوانده ام آموزگارم آب را با مهربانی بخش کرد او با نگاه گرم خود بس مهربانی پخش کرد با دست های کوچکم مادر نوشتم آب … ادامهی خواندن
منتشرشده در تجربه, دستهبندی نشده
دیدگاهتان را بنویسید:
خواص تخم بلدرچین
تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ … ادامهی خواندن
منتشرشده در اخبار تغذیه
دیدگاهتان را بنویسید:
بورسیت کشکک چگونه ایجاد میشود؟
درد زانو در جلوی کشکک همراه با تورم معمولا به علت بورسیت کشکک است. مهمترین علت درد زانو در جلوی استخوان کشکک بورسیت کشکک است. آناتومی بورس قبل از هر چیز باید بدانیم بورس چیست. بورس ها کیسه هایی با … ادامهی خواندن
باقالی قاتق
مواد لازم برای ۴ نفر:( تصاویر زیر نشان دهنده باقلا قاتق با باقلاهای مختلف در صورت نبودن باقلای اصلی پاچ باقلا) پاچ باقلا یا با قلای تازه ۴۰۰ گرم.اگر لوبیای خشک کشاورزی بود ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم. روغن ۲ … ادامهی خواندن
منتشرشده در غذاهای سنتی و محلی ایران
۵ دیدگاه
آشنایی با ۶ کاربرد فوقالعاده موز
موز، علاوه برداشتن خواص تغذیهای فراوان، دارای خواص مفید دیگری نیز هست. براق کننده کفش و نقرهجات شما ممکن است درست هنگامی که مصاحبه کاری مهمی در پیش دارید واکس کفشاتان تمام شود. جای نگرانی نیست. در این جا میتوانید … ادامهی خواندن
روش هایی برای تسکین درد زانو در شب
-کسانی که از درد زانو رنج می برند اگر عادت دارند به پهلو بخوابند بهتر است موقع خواب یک بالش بین زانوهای خود قرار دهند و اگر به پشت می خوابند بهتر است بالش را زیر زانوها بگذارند. در این … ادامهی خواندن
راز جوان ماندن
۱–خوردن جعفری ۲–کسانی که زیادچای بخورند زود پیرمیشوند ۳–خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود ۴–خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند ۵–قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد گوجه طول عمرراافزایش میدهد ۶–اب هویج حافظ جوانی است. ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: … ادامهی خواندن
پاهای شما در مورد سلامتیتان چه میگویند؟
سرد بودن پا اگر انگشتان پاهایتان همیشه سرد هستند، یکی از دلایل آن میتواند گردش خون ضعیف در این ناحیه باشد—مشکل گردشخون که ممکن است با سیگار کشیدن، فشارخون بالا یا بیماری قلبی در ارتباط باشد. تخریب عصبی دیابت کنترل … ادامهی خواندن
آملودیپین قرص فشار
آملودیپین AMLODIPINE در مورد این دارو چگونگی مصرف هشدارها و عوارض جانبی موارد احتیاط هنگام مصرف آملودیپین توصیه میشود هنگام مصرف آملودیپین نباید در مورد این دارو آملودیپین برای پایین آوردن فشار خون در پرفشاری خون و تسکین درد قلبی تجویز … ادامهی خواندن
ایست قلبی
آیا میدانید چرا ناخن گرفتن در شب خوب نیست؟ زیرا در شب تمام کلسیم بدن در نوک انگشتان جمع میشود و روز همه کلسیم دوباره به بدن برمیگردد حال اگر شب ناخن بگیرید همه کلسیم بدن خود را دور ریخته … ادامهی خواندن