هشت راه برای نازک/کلفت شدن صدا

موضوع: آموزش, ترنس زن, ترنس مرد

صدا یکی از مهمترین عوامل تشخیص زن یا مرد بودن است، تراجنسی ها در حین انجام مراحل تغییر باید برای صدای خود نیز برنامه ای بریزند تا اعتماد به نفس بیشری به دست آورند. معمولا اولین راهی که برای اصلاح صدا به ذهن انسان می رسد داروها و جراحی سیبک گلو است اما این روش ها کم اثرترین روش برای تغییر صدا است. برای نازک یا کلفت شدن صدا بهترین و موثرترین راه تمرین هایی است که حنجره و پرده صوتی را برای صدای جدید آماده سازد
در این مطلب  ۸ راه ساده ولی موثر برای کلفت یا نازک شدن صدا رابا هم مرور خواهیم کرد.

۱٫ خواننده شوید

 

[تصویر:  singer.jpg]

یکی از بهترین روش های تغییر در صدا همراهی با خواننده مورد علاقه خود است. به عنوان مثال خواننده زن مورد علاقه خود را پخش کنید و با صدای بلند با آن همخوانی کنید و سعی کنید صدای خود را تا جای ممکن به آن شبیه کنید. سعی کنید خواننده ای را انتخاب کنید که ارتفاع صدای بالایی داشته باشد (مانند خوانندگان اپرا)

۲ گوش خود را عادت دهید

 

[تصویر:  listen-urs.jpg]

گوش یکی از مهمترین عناصر در تنظیم صدای شماست. شما اگر صدای خود را نشنوید در تنظیم بلند یا یواش بودن, نازک و کلفت بودن و … مشکل خواهید داشت، پس بهتر است در تمرین های خود با صدای بلند صحبت کنید تا گوش شما به صدای جدید عادت کند

۳ سه دو یک امتحان می کنیم!

[تصویر:  record.png]

صدایی که شما از خودتان می شنودید با صدایی که دیگران از شما می شنوند متفاوت است، زیرا شما از طریق استخوان های صورت صدای خود را می شنوید اما دیگران از طریق گوش! پس بهتر است صدای خود را ضبط کنید و به آن گوش دهید تا ببینید صدای شما از نظر دیگران به چه صورت است

۴ با سیگار روشن وارد نشوید

[تصویر:  dontsmok.jpg]

سیگار، قلیان، پیپ و … باعث ضخیم شده پرده صوتی و در نتیجه کلفت شدن ناهمگون صدای شما می شود، دود باعث دورگه شدن غیر طبیعی صدا می شود و خش دار شدن آن می شود پس لطفا سیگار خود را خاموش کنید

۵ همدم من، آیینه من

[تصویر:  speaktomirror.jpg]

بهتر است تمرین های خود را در مقابل آیینه انجام دهید، این کار باعث می شود شما خود را در حین ادای کلمات ببینید و مشکلات آن را رفتار کنید

۶ یک سیب اما نه برای خوردن

[تصویر:  adams-apple.jpg]

تا به حال به سیب یا سیبک گلوی خود دقت کردید؟ این سیبک مهمترین بخش تنظیم صدای شماست، هرچه سیبک پایین تر باشد، صدا مردانه تر و هرچه سیبک بالاتر باشد صدا زنانه تر است، در واقع کنترل سیبک به کنترل طول مجرای صوتی کمک می کند. شما میتوانید این سیبک را با تمرین جا به جا کنید، با سفت کردن عضلات شکم، عضلات نیزه ای گلو یا با منقبض یا منبسط کردن فک خود می توانید این سیبک را جا به جا کنید، دست خود را روی سیبک خود قرار دهید و با انقباض یا انبساط گلو آن را جا به جا کنید (بالا برای زنانه و پایین برای مردانه)، با تمرین و تکرار سیبک گلو آرام آرام به سمت دلخواه شما حرکت می کند.

۷ زنگ ادبیات

[تصویر:  teacher.jpg]

ادبیات صحبت کردن مردان و زنان متفاوت است، شماباید ادبیات و الگوی صحبت کردن خود را مطابق با تشخیص عرف و منطقه خود از زنانه یا مردانه بودن صحبت کردن، تنظیم کنید و الگوی صحبتی خود را عوض کنید. تا به حال زنی را ندیدیم که در خیابان دست روی سینه اش بگذارد و با صدای بلند بگوید «سلام، خیلی کوچیکم، نوکرم»

زنان اکثرا احساسات خود را سوالی مطرح می کنندمانند: «امروز روز قشنگی هست مگه نه؟» در واقع زنان برای بیان احساسات خود نیاز به تایید دارند اما در مقابل مردان احساسات خود را صریح بیام می کنند مانند: «امروز روز قشنگی است»

۸ ناز نکن

[تصویر:  tone.png]

البته برای زنان باید بنویسیم ناز بکن! پس تشخیص آن با خود شما. زنان در الگوی صحبتی خود جملات را با لحن نرم تر و آرام تری می گویند، همچنین زنان جملات خود را با آهنگ بیشتری ادا می کنند در مقابل مردان جملات خود را صریح، قاطع و یکنواخت بیان می کنند.l

منبع: http://www.mahtaa.com

این نوشته در دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی, ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی ارسال شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

9 Responses to هشت راه برای نازک/کلفت شدن صدا

  1. افسانه می‌گوید:

    من صدای کلفتی دارم و به خاطر صدایم خیلی خیلی کم حرف میزنم به خاطر همین اعتماد به نفسم ضعیف شده و دوست دارم حرف بزنم اگه راهی است به من بگویید مرسی

  2. adineh می‌گوید:

    با درود بر شما
    من پزشک نیستم . بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. در ضمن مطلبی هم در این مورد برایتان گذاشتم . امیدوارم مفید فایده باشد . ولی عزیزم این که اینهمه ناراحتی ندارد . شما حتما حسن ها وتوانایی هایی دارید که دیگران آرزوی داشتنش آن را دارند . اعتماد بنفس داشته باشید اگه بدونید که بعضی ها چه نا توانایی هایی دارند ویا چه عیب های بزرگی . آنوقت قد ر خودتون را بیشتر می دانید. موفق باشید. شما حتما خیلی توانایی دارید آنها را ببینید.
    با سپاس

  3. نذیر می‌گوید:

    سلام دوست عزیز من از هرات افغانستان هستم…
    باوجود اینکه پسر هستم ولی دوست دارم صدام باریک باشه آخه از کلفتی صدام خوشم نمیاد با این حال خیلی ناراحتم …

  4. adineh می‌گوید:

    با درود
    تقریبا جوابش مثل دوستمون افسانه خانم است . من پزشک نیستم . ممنون

  5. amir می‌گوید:

    سلام من امیر هستم به سن بلوغسالمه۱۷ رسیدم ولی صدایم مثل دختر بچه هاست چکار کنم صدایم مردانه شود

  6. محمد می‌گوید:

    تقریبا جوابش مثل دونفر قبل هست.بابا بنده خدا دکتر که نیست.
    شرمنده به جای شما جواب دادم

  7. adineh می‌گوید:

    با درود و سپاس
    شما گل گفتید. ممنون درست زدید تو هدف آقا محمد عزیز . خدایش شرمنده ام منهم مثل شما تو اینترنت می گردم کلی وقت می گذارم تا مطلبی را که برای من و دوستان جالب و یا مطلبی ذهنم را در گیر میکند پید ا کرده و باز سازی و زیبا ترش کنم . تا بدل دوستا ن بنشیند . من دکتر نیستم . پسر عزیزم دست شما هم درد نکنه که کار من را آسان کردید . با بهترین آرزو ها برای تو بهترین. همیشه شا و سربلند و تندرست باشید. ممنون

  8. Sorab می‌گوید:

    دارو برای کلفت شدن صدا نیست?

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *