درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“مأیوس مباش...
زیرا ممکن است آخرین کلیدی که در جیب داری؛
قفل را بگشاید.”
بایگانی دسته: آش ها و حبوبات و سوپ ها
سوپ جو و قارچ
جو ۱/۲ لیوان . قارچ خرد شده ۲ لیوان . هویج ۳ عدد . شیر ۱ لیوان جعفری خرد شده ۱/۲ لیوان . سینه مرغ ۱ عدد . خامه ۵ قاشق غذاخوری سیر ۳ حبه . کره ۲ قاشق غذاخوری … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
طرز تهیه سوپ جو با شیر
مواد لازم: جو پوست کنده: ۱ پیمانه گردن و بال مرغ: ۴ تا ۵ عدد هویچ نگینی خرد شده : ۱عدد سااقه کرفس خرد شده : ۱ پیمانه قارچ خرد شده :نصف پیمانه جعفری و دیگر سبزیجات معطر خرد شده:۴ … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
آش رشته و راز و رمزهای آن
این دستور مربوط است به متداولترین نوع آش رشته ایران و نیز راز و رمزهایی که از تجربه خود و دیگران به دست آوردهایم. مواد لازم: لوبیا چیتی، نخود، لوبیا قرمز و عدس ۳ لیوان خیس کرده (حداقل ۵ ساعت) … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
طرز تهیه آش شولی یزدی
آش شولی یکی از آش های یزدی است که در حین سادگی، خوشمزه نیز هست. در اصل چاشنی این آش، سرکه است ولی می توانید آن را با رب انار هم میل کنید. مواد لازم آش شولی یزدی: سبزی(نصف … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
ترش آش
براى ۹ نفر مواد لازم ۱- گوشت: یک کیلو ۲- نخود و لوبیا: مجموعا ۱۵۰ گرم ۳- باقلا یا پاچ باقلا: نیم کیلو ۴- تره و جعفرى و گشنیز و اسفناج و نعناع و خلواش(خنش): مجموعا ۱٫۵ کیلو ۵- برنج: … ادامهی خواندن
سوپ قارچ با سس سفید
مواد لازم: قارچ خرد شده:۱ لیوان آرد سفید:۳ قاشق غذاخوری پیاز ریز شده:۱ عدد کره:۲۵ گرم نمک و فلفل:به مقدار لازم عصاره مرغ :۱ قرص شیر=۴ لیوان خامه زده شده:۱ لیوان(در صورت تمایل) طرز تهیه: ۱٫ پیازها در کره کمی سرخ … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
آش گوجه فرنگی (تبریز)
مواد لازم برای ۴ نفر : گوجه فرنگی : ۱ کیلو و ۵۰۰ گرم سبزی:۷۵۰ گرم آب گوشت: ۲-۳ لیوان لوبیا چیتی -: ۱ لیوان ( خیس خورده ) آبغوره: ۱ لیوان برنج: ۱ استکان ( خیس خورده ) غوره … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
سوپ شلغم بخورید تا خوش اندام شوید.
مواد لازم برای ۲ نفر روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری ترهفرنگی (خلال شده): یک عدد متوسط شلغم (خرد شده): ۲ عدد متوسط سیر (کوبیده شده): ۳ عدد برنج (نیمپز): یک دوم پیمانه آب مرغ: یک و یکدوم پیمانه نمک و … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
دیدگاهتان را بنویسید:
سوپ قارچ
مواد لازم: قارچ: خردکرده دو لیوان آب گوشت :چهار لیوان شیر: دو لیوان جعفری :خردشده چهار تا پنج قاشق آرد: دو تا سه قاشق سوپخوری کره:سه قاشق غذاخوری نمک:به مقدار مورد نیاز پس از شستن قارچها آنها را خشک کنید … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها
۲ دیدگاه
عیران آشه یا آش دوغ(شهر ارومیه)
مواد لازم : ماست:۴ پیمانه بلغور: نیم پیمانه برنج :۴-۵قاشق غذا خوری گشنیز و اسفناج از هر کدام یک دسته متوسط و کمی برگ چغندر نخود : ۱ پیمانه پخته آرد : ۱ قاشق عذا خوری تخم مرغ : ۱ … ادامهی خواندن
منتشرشده در آش ها و حبوبات و سوپ ها, غذاهای سنتی و محلی ایران
۸ دیدگاه