بایگانی دسته: میان وعده ها ، دسر و مربا

مواد لازم  مواد لازم اندازه مقدار / کالری زرشک ۱ کیلو گرم ۱۰۰ گرم / ۵۰ کالری شکر ۱ کیلو و ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۴۰۰ کالری وانیل ½ قاشق چایخوری ۱۰۰ گرم / ۳۳۰ کالری طرز تهیه : … ادامه‌ی خواندن→

این غذای خوشمزه را به عنوان میان وعده یا صبحانه‌ای لذیذ، در روزهای گرم سال تهیه کرده و میل کنید. مواد لازم: شاتوت تازه: ۲ پیمانه روغن زیتون: مقداری برای سرخ کردن نان باگت: یک عدد پنیر خامه‌ای: ۱۰۰ گرم … ادامه‌ی خواندن→

استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند. ذرت مکزیکی یکی از میان وعده هایی است که در سال های اخیر در الگوی تغذیه خانواده های ایرانی … ادامه‌ی خواندن→

بروشتا (Bruschetta) در حقیقت به نان تست ایتالیایی گفته می‌شود که به سیر و روغن زیتون آغشته شده باشد. مواد لازم برای ۸ نفر: گوجه گیلاسی یا سایز کوچک: ۸ عدد ریحان خرد شده تازه: یک سوم پیمانه پنیر پارمسان … ادامه‌ی خواندن→

اگر ژله را با آب‌میوه‌های طبیعی و ژلاتین استاندارد تهیه کنید دسر سالمی است در غیر این صورت انواع آماده ژله‌ها از ارزش غذایی پایینی برخوردارند و ممکن است در کودکان مستعد آلرژی باعث ایجاد حساسیت شوند. این روزها کودکان … ادامه‌ی خواندن→

 دسر- احساسات درونی به خصوص افسردگی از جمله عواملی هستند که روی اشتها تاثیر می‌گذارند. به عنوان مثال گاهی افسردگی موجب کاهش یا از بین رفتن اشتها می‌شود و گاهی نیز اشتها را چندین برابر می‌کند. اما اگر می‌خواهید میزان … ادامه‌ی خواندن→

تمایل به خوردن یک دسر شیرین حتی یک آب نبات، در برخی افراد چنان تبدیل به عادت می‌شود که اگر آن را نخورند پس از صرف هر وعده غذایی احساس ناخوشایندی داشته و اغلب بر این باورند که شیرینی به … ادامه‌ی خواندن→

کدو را پوست گرفته و تکه تکه می کنیم و به مدت ۵ ساعت داخل آب آهک قرار می دهیم.بعد از ۵ ساعت در آب سرد گذاشته و چند بار آب آن را عوض می کنیم… مواد لازم: کدو حلوایی … ادامه‌ی خواندن→

کدو تنبل کوچک ۱ عدد آب آهک به میزان لازم شکر ۶ پیمانه آب سه و سه چهارم پیمانه هل ۱۵ تا ۲۰ عدد خلال پسته ۵۰ گرم خلال بادام ۵۰ گرم مربای خلال پرتقال ۱۰۰ گرم طرز تهیه: یک … ادامه‌ی خواندن→

شما می توانید از این دسر برای سفره های افطارتان استفاده کنید که بسیار خوش طعم است و سفره هایتان را زیباتر می کند. شما می توانید از این دسر برای سفره های افطارتان استفاده کنید که بسیار خوش طعم … ادامه‌ی خواندن→