درباره من
با درود، من یک خانم آموزگار متاهل وباز نشسته ام، وقت آزادم رابه شنا، پیاده روی، زبان، موسیقی، جستجو دراینترنت و ... پر می کنم. مدتی است که با تشویق خانواده ام وبلاگی را راه اندازی کرده ام و مطالب و تجربیاتم را بطور روزانه یا هفتگی در وبلاگم می گذارم. امیدوارم مورد پسند شما عزیزان واقع شود، چون بسیار دوست دارم که هرلحظه بر معلوماتم بیفزایم وتجربیاتم را در اختیار دوستان قرار دهم. باشد که مثمر ثمر افتد و از معلومات و تجربه های آنها هم استفاده کنم. می خواهم عمرم را به بطالت نگذرانم. شاید که بتوانم مفید فایده باشم. من فکر می کنم که انسان، هیچوقت از موفقیت سیر نمی شود.
امیدوارم که من هم در کارم موفق شوم البته با همراهی و لطف شما عزیزان
امیدوارم قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیا باشد.
آدینه
21 دی ماه 1389مطالب
استفاده از مطالب این سایت با ذکر نام منبع مجاز می باشددستهها
- آبگوشتها و اشکنه ها
- آش ها و حبوبات و سوپ ها
- اخبار تغذیه
- ادویه ها
- انواع بیماری ها و مشکلات پزشکی
- بیماریها
- پوره – با سیب زمینی
- تجربه
- ترشی ها ، شور ها
- چلو ُ پلو ،کته ، ته دیگ هاو ته چین ها
- حساسیت های غذایی و آلرژی
- حلیم ها
- خامه ها ، پنیرها ولبنیات
- خواص خوراکی ها و دانه ها،خشکبار، روغن ها، گیاهان و میوه ها
- خوراکها
- خورشتها
- دانستنی ها و ویتامین ها ،داروها ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی
- دانش تغذیه – وعده غذایی
- دستهبندی نشده
- دلمه ،کوکو، رولت
- ساندویچ ها ، پیتزا ها، رول ها، اردورها و گراتن ها
- سس ها و سالاد ها
- سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه
- شیرینی ها ،پنکیک ها، نان ها، پیراشکی، سمبوسه ، ناگت و فلافل و شکم پر ها
- غذا ها ی گیاهی
- غذاهای بین المللی
- غذاهای بین الملی
- غذاهای دریایی
- غذاهای سریع
- غذاهای سنتی و محلی ایران
- غذاهای گوشتی
- غذای گیاهخواران
- کباب ها
- کتلت ، شامی هاو ناگت ها
- کوفته ها
- کیک ها و شیرینی ها
- ماکارونی ، اسپاگتی
- مقالات،
- مهارتهای زندگی، فوت و فن خانه داری
- میان وعده ها ، دسر و مرباو کمپوت
- نوشیدنی ها
- ورزش و تناسب اندام، تقویت عضلات و اندامها برای حفظ سلامتی و زیبایی
کاربرحاضر
سخن طلایی
“هميـشه يـادمــان باشد که نگفتـه هــا را مى تـوان گفت؛
ولی گفتـه هــا را نـمى تـــوان پـس گــرفت!
چـه سنـگ را بـه کــوزه بــزنی چــه کــوزه را بـه سنـگ،
شکست بـا کــوزه است.
دلهــا خیـلی زود از حرفهــا می شکننــد؛
مــراقـب گفتـــارمــان بـاشيــم ...!”
بایگانی دسته: نوشیدنی ها
آیا زمان صحیح آب خوردن را می دانید؟
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید. دو لیوان آب — بعد از بیداری — کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی یک لیوان آب — ۳۰ دقیقه قبل از غذا — … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
راز سلامتی با خواص شگفت انگیز دمنوش پوست پرتقال ..
*محققان طب سنتی میگویند،پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتی‌اکسیدانی وآنزیم‌های اساسی است که درخود پرتقال کمتر وجود دارد .پوست پرتقال دارای ویتامین‌های C و B1 و فولیک اسید ، فلاوونوئید ، آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
با این نوشیدنی‌ها در تابستان وزن کم کنید
اگر شما هم تصمیم دارید در تابستان چند کیلو وزن کم کنید، رژیم بگیرید، به باشگاه بروید، پیاده‌روی کنید و یا به هر حال قصد کاهش وزن دارید، نباید گرمای این فصل و نیاز بدنتان به مایعات را نادیده بگیرید. … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چای زنجبیل هضم غذا را آسان می کند.
استفاده از چای زنجبیل هضم غذا را آسان می‌کند و اثرات سودمندی در رفع تهوع دارد همچنین به عنوان درمانی سنتی برای سرماخوردگی و گلودرد و آنفولانزا به کار می‌رود. از دیگر خواص آن می‌توان به بهبود گرفتگی‌ها و دردهای … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آیا نوشیدنی معجزه گر واقعاً معجزه می کند؟
مطلب جدید دیگری با عنوان “نوشیدنی معجزه گر” در اینترنت در گردش است که می گوید نوشیدنی معجزه گری که از ترکیب هویج و چغندر و سیب تهیه می شود، قادر است بسیاری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری … ادامه‌ی خواندن
۵ نوشیدنی چربی سوز/ تأثیر مایعات در افزایش متابولیسم بدن
همیشه ورزش کردن به عنوان بهترین راه برای کاهش چربیهای انباشته شده در بدن درنظر گرفته می‌شود، اگر بخواهید به فرآیند چربی سوزی بدن خود کمک کنید یک رژیم سالم می تواند در کنار ورزش موثر واقع شود. به گزارش … ادامه‌ی خواندن
جایگزینی نوشابه با ماءالشعیر اصلا صحیح نیست
جایگزینی نوشابه با ماءالشعیر گازدار شیرین نیز اصلا صحیح نیست، چراکه ماءالشعیر دارای خاصیت و مناسب باید تلخ مزه و بدون شکر باشد.مواد موجود در نوشابه باعث کاهش یا حتی مانع جذب آهن می‌شود و زمینه را برای بروز کم … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
چای سبز بنوشید تا سالم بمانید
چای سبز علاوه بر اثرات درمانی، یک نوشیدنی آرامش‌‌بخش و تسکین‌دهنده نیز به حساب می‌آید سبز بنوشید تا سالم بمانید چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در جهان است که پس از آب و در مقام دوم به عنوان پرمصرف‌ترین نوشیدنی … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
از دیگر خواص دمنوش پوست پرتقال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• ممکن است از بروز سرطان و تومور پیشگیری و نیز با آن مقابله کند. • سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر بیماری تنفسی که بر اثر وجود خلط در سینه ممکن است به وجود آید را درمان می‌کند. • اشتها را افزایش … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال
حدود یک قاشق غذاخوری پوست درشت خرد شده پرتقال را درون آب تازه جوش بریزید و پس از ۱۵- ۱۰ دقیقه آن را میل کنید. آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال درمان سرفه، سرماخوردگی و تسکین استرس برخی از خواص … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در نوشیدنی ها
دیدگاه‌تان را بنویسید:
