بایگانی دسته: سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه

فواید نخ دندان

نخ دندان متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوه مراقبت از دندان و لثه های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را به مسواک زدن خلاصه کرده اند؛ در صورتی که مسواک زدن تنها یک بعد از موارد … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف این خوراکی

نتایج یک پژوهش جدید که در مجله نیچر منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های خاص می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. انتخاب: نتایج یک پژوهش جدید که در مجله نیچر منتشر شده است، نشان می‌دهد … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

شکلات صبحانه یا خود شکلات در صبحانه ؟ + خواص و عوارض

  مصرف شکلات در وعده صبحانه مفید است و خواص خوبی دارد، اما در عین حال مصرف شکلات در صبح می تواند عوارض احتمالی را هم به همراه داشته باشد خوردن شکلات برای صبحانه خوب است و فوایدی دارد مطالعات … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

درمان فشار خون بالا با طب سنتی

۱- خوردن چند عدد مویز صبح ناشتا و میل کردن یک قاشق شیره انگور صبح و شب در افزایش پتاسیم بدن خیلی موثر است و خون را رقیق می کند. ۲- در کرفس ترکیبی به نام “فتالید” وجود دارد که عضلات دیواره … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

افزایش کلسترول خون مگر در مواردی که بسیار بیشتر از حد طبیعی باشد (که معمولا با سرگیجه همراه است) به خودی خود نشانه‌هایی ندارد و شخص نمی‌تواند متوجه آن شود، مگر اینکه از خون او آزمایش به عمل آید..  عصرایران- … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیشگیری از “آلزایمر” با رژیم غذایی

روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف چای سبز با تقویت عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

پیشگیری و علائم فشار خون بالا

متاسفانه در بسیاری از موارد ٬ بیماری فشار خون بالا ٬ دارای نشانه یا علائم خاصی نمی باشد. در چنین مواردی تنها راه تشخیص بالا بودن فشار خون ٬ اندازه گیری آن است. اندازه گیری فشار خون یکی از اولین … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

از کبد مراقبت کنید

بیماری‌های کبدی در گروه‌ کشنده‌های خاموش دسته بندی می‌شوند چون در بسیاری از موارد بیمار متوجه بیماری وابسته به کبد نمی‌شود. آزمایش خون نیز نمی‌تواند در مراحل اولیه بیماری‌های وابسته به کبد موثر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی, سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

اگر می خواهید چربی شکمتان آب شود

اگر می خواهید چربی شکمتان آب شود بهتر است از مواد خوراکی فیبردار استفاد کنید و با خوردن صبحانه به این امر کمک کنید تا بتوانید صاحب شکمی شش تکه شوید و به ورزیده کردن و تناسب اندام خود کمک … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چگونه کبد مان را مثل دسته گل تمیز کنیم

اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید، نفخ می‌کنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد. یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمی‌تواند مواد زائد را دفع کند. این‌گونه م ی‌شود که بدن دچار … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دانستنی ها ، ،سلامت وپوست،ماسک ها، خواص مواد غذایی، گیاهان دارویی ،مرکبات , زیبایی, سلامتی و رژیم غذایی-بهداشت و سلامت تغذیه | دیدگاه‌تان را بنویسید: